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11/12/2023 | Para todas aquellas personas que quieran presumir para Año Nuevo glúteos y abdomen de acero les dejamos esta serie de 3 ejercicios de pilates en pared
21/10/2023 | Aunque se tratan de dos disciplinas totalmente diferentes y con distintos objetivos, Google Bard descifró al fin qué ejercicio es mejor: yoga o pilates
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25/7/2023 | ¿Sólo tienes 20 minutos en el día para hacer ejercicio y los destinas por completo a tus piernas y glúteos? Checa esta rutina de pilates, respaldará tu objetivo.
19/7/2023 | En los siguientes párrafos podrás conocer hasta 5 beneficios que tu cuepo y tu mente podría recibir si es que realizar pilates en la pared. ¿Estás listo?
18/7/2023 | ¿Tienes alas de murciélago en los brazos? Podrías contrarrestarlas con una serie de ejercicios fundamentales del pilates. ¿Quieres saber cuáles son y cómo realizarlos?
