El 19 de septiembre es una fecha de luto para México, pues se recuerdan con tristeza los dos terremotos que azotaron al país en este día (1985 y 2017), de hecho, cada año se hace un Simulacro Nacional para enseñar a la población cómo actuar ante una situación de esta naturaleza y por esa razón te decimos qué hacer para mantener la calma tras oír la alerta sísmica.
De entrada, debemos mencionar que el Gobierno de la CDMX adelantó que el sonido de los altavoces en el ensayo será el mismo que el de un escenario real y muchas personas pierden la compostura cuando lo escuchan, de ahí la relevancia de la información.
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Asimismo, es importante seguir las indicaciones de los brigadistas al pie de la letra para completar el ejercicio como tiene que ser, así seremos capaces de identificar riesgos en un inmueble, entre otras cosas.
¿Qué hacer para mantener la calma con la alerta sísimica?
Es normal que la gente presente miedo o angustia al escuchar la alerta sísmica porque trae malos recuerdos, sin embargo, es necesario controlar esas sensaciones para evitar el pánico colectivo y a continuación enlistamos cinco claves que el Gobierno de México da para lograrlo:
- No pienses en la alerta sísmica como un sonido negativo, sino algo para aprender cómo proteger a tus seres queridos.
- Evita que el miedo te domine, si lo manejamos bien incluso puede ayudar a reaccionar rápidamente.
- Utiliza técnicas de relajación por medio de la respiración.
- Si en determinado momento no te es posible controlar tus sensaciones, acude con un psicólgo que te ayude a hacerlo.
- Consulta fuentes de información fiables para saber más sobre el tema, recuerda que México está en una zona sísmica muy activa.
Finalmente, hay que hacer énfasis en que el Simulacro 2022 comenzará en punto de las 12:19 horas en CDMX, Estado de México, Guerrero, Oaxaca, Chiapas, Michoacán, Puebla, Morelos y Tlaxcala.