La selección mexicana prioriza los trabajos físicos y de recuperación en el Centro de Alto Rendimiento (CAR) de la Federación Mexicana de Futbol y aunque no se dejan de lado los conceptos futbolísticos , tanto Javier Aguirre como el cuerpo técnico saben que el aspecto físico es fundamental y buscan que los 26 convocados lleguen a tope, al cien por ciento al partido inaugural ante Sudáfrica el próximo jueves en el estadio Azteca.
Los dirigidos por “El Vasco” han intensificado los diversos ejes de trabajo con circuitos de fuerza, resistencia integrada con balón y velocidad , que se traduce en un trabajo intermitente de alta intensidad en cancha, clave para simular el desgaste de un partido, complementado con espacios reducidos y definición
El tema del gimnasio es fundamental y más con un inmueble (CAR) que cuenta con los más altos estándares de tecnología en este sentido, recordemos que varios espacios del CAR, incluyendo el gimnasio , fueron remodelados para esta Copa del Mundial.
Este nuevo inmueble está equipado con máquinas de primer nivel, es decir con aparatos neumáticos donde ya no se necesita quitar o agregar peso como anteriormente lo conocíamos , ahora se hace de manera digital y personalizada. Con tan solo poner el número de usuario de cada jugador, el sistema arroja los datos ( peso, altura, etc) y se comienza el ejercitamiento del cuerpo
A un lado del gimnasio , se encuentra el área de fisioterapia, en este espacio, los jugadores toman sesiones de recuperación y trabajo muscular, el lugar está equipado con dos camas hiperbáricos, una cámara criogénica e incluso con una pequeña sala de urgencias con equipo de rayos X portátil, camas de rehabilitación y todo lo necesario para tener un diagnostico pronto y oportuno .
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Finalmente tenemos el tema de hidroterapia, un factor vital en la recuperación. Esta área es un lugar donde los jugadores cuentan con tanques ( pequeñas piscinas) de agua con temperatura fría y de calor, además de una Nermotermática, donde la temperatura del agua es la ideal para los jugadores después de la actividad que se realizó.
El objetivo de todo esto es tener los mejores los protocolos de recuperación con contraste , es decir relajar mediante calor, recuperar mediante el frío, mediante ejercicios en el tanque.
Este lunes se llevará acabo la ceremonia de abanderamiento la Selección Mexicana que tendrá lugar en el Centro de Alto Rendimiento de la Federación Mexicana de Futbol rumbo a la inauguración de la Copa del Mundo.
