La Selección Mexicana de Tiro con Arco vive un presente de ensueño en el Mundial de Berlín 2023. Alejandra Valencia, referente del equipo, impulsa a las nuevas integrantes del representativo de cara a los Juegos Olímpicos de París 2024. En exclusiva con El Heraldo Deportes, la atleta sonorense explicó cómo afronta el cambio generacional y qué consejos le brinda a las jóvenes.
Alejandra Valencia, de 28 años, es una de las figuras con mayor jerarquía en el Tiro con Arco recurvo para México. Fue medalla de bronce en Tokio 2020, doble triple medallista de los Juegos Centroamericanos y del Caribe; actualmente, se ubica en el decimocuarto lugar global del ranking de World Archery. Ayer, se consagró como líder de la clasificación individual en la justa mundialista.
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Luego de disparar 675 puntos de 720 posibles, Alejandra Valencia se posicionó como la rival a vencer del Mundial de Berlín 2023; que brindará plazas en el Tiro con Arco hacia París 2024. Esta mañana, se asoció con Aída Román y Ángela Ruiz para derrotar a China y avanzar a las Semifinales; en que se medirán a Alemania. ¿Cómo ha respaldado a los nuevos talentos?
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Alejandra Valencia emula el apoyo que le habría gustado recibir en el Tiro con Arco
Alejandra Valencia ha consolidado una carrera deportiva de 20 años; inició en el 2003, pero su primera experiencia internacional llegó en 2009. Aseguró que ha enfocado sus esfuerzos en encausar a la próxima generación de arqueras mexicanas y, de cara a París 2024, en fungir como un respaldo adicional; con tal de compartir el cobijo del que careció en su recorrido.
"También estuve en su lugar. A veces uno llega con miedo a las Selecciones, sobre todo de que alguien vaya a tratar de hacerte algo malo o que estén contra ti. Aquí lo que dejamos en claro, ninguna se va a meter el pie; somos un equipo, somos México, somos nosotras contra el mundo. Si hubiera recibido ese apoyo, habría cambiado la manera en cómo viví algunas competencias. Pero también soy bien terca; entonces me mantuve, logré sobreponerme, seguir adelante y continuar aquí. Por lo mismo es que digo 'sabes qué, no me gustaría que las que vienen se tropiecen con la misma piedra', sino darle todos los instrumentos para que puedan sacarle la vuelta o incluso ni siquiera irse por ahí", aseguró.
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¿Cómo es que Alejandra Valencia trabaja el aspecto mental en el Tiro con Arco?
Asimismo, Alejandra Valencia advirtió sobre la importancia de la salud mental en el deporte; mucho más en el Tiro con Arco. Afirmó que los Juegos Olímpicos de Londres 2012 modificaron su perspectiva acerca del trabajo psicológico; por lo que, detalló cómo es que lo trabaja de manera personal y con sus compañeras en la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (Conade).
"Cambió mucho a partir de Londres, que fueron mis primeros Juegos Olímpicos. Dije 'no, sabes qué, esto no puede continuar así'. Entonces en 2013 fue cuando ya empecé con un entrenamiento más en forma mentalmente. Me conseguí a mi psicóloga y empecé a trabajar bien con ella, poco a poco para llegar bien a los de Río. Ahí es donde me di cuenta que puedes estar preparado al cien física y técnicamente, pero si no tienes a la mente contigo no vas a lograr nada. Todas tenemos un psicólogo aparte, también una general de Conade. Pero cada una lleva su entrenamiento para poder estar al cien, para que en el equipo cada quien dé su 33.33%", confesó.