Además de una voluntad de acero, matarse en el gimnasio y adquirir una dieta idónea para bajar de peso, existe también un ingrediente secreto que según la Universidad de Michigan podría optimizar todos tus esfuerzos para quemar grasa corporal de manera efectiva y mejorar así tu salud en general.
Así como lo leíste: Con este ingrediente secreto y según la Universidad de Michigan, finalmente podrás decirles a todos tus amigos y compañeros de gimnasio: “¡Se les acabó su gordito!”, pues te ayudará a quemar grasa como no tienes idea y sin recurrir a productos milagro para bajar de peso que jamás cumplen lo que prometen.
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Diversas culturas recurren a este ingrediente secreto para quemar grasa
Una alimentación saludable con el consumo de frutas, legumbres, verduras, cereales y frutos secos, mientras se reduce la ingesta de grasas nocivas, azúcares y sales en la medida de lo posible es lo que recomienda la Organización Mundial de la Salud (OMS), aunque uno de los ingredientes que ha destacado para bajar de peso es una especia con numerosos beneficios para la salud, que la Universidad de Michigan ha asociado con la quema de grasa corporal y la reducción de grasa abdominal.
Dicho ingrediente secreto y que aquí te revelamos es y ha sido ampliamente apreciado en diversas culturas y cuya historia se remonta a miles de años, conocido por su agradable aroma dulce y amaderado, así como por ser rico en nutrientes como calcio, hierro, zinc, selenio, vitamina B6 y C y potasio, además de tener compuestos químicos como fenoles, cinamaldehído y aldehídos que le confieren su sabor y aroma distintivos.
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Beneficios del ingrediente secreto para bajar de peso
Se trata ni más ni menos que de la canela, que actúa como un agente antibiótico y afrodisíaco, reduciendo la grasa corporal y contribuyendo al proceso de adelgazamiento, además de que ha demostrado tener beneficios antioxidantes, mejorar la digestión, reducir los niveles de glucosa en sangre y colesterol y hasta potenciar la memoria y la concentración.
Aunque existe cierto debate respecto a los efectos de la canela en el proceso de adelgazamiento, lo cierto es que la Universidad de Michigan ya confirmó que gracias a uno de sus componentes, el cinamaldehído, que activa la respuesta termogénica y el metabolismo de las células grasas debajo de la piel, es un hecho que dicha especia contribuye a quemar grasa corporal… ¡incluso en personas con obesidad!
EG