En las últimas horas Andrés Iniesta, ex figura del FC Barcelona y campeón del mundo con España en Sudáfrica 2010, reveló haber vivido un cuadro importante de depresión. Esta aseveración funge como el pretexto idóneo para dar a conocer detalles de esta enfermedad tales como sus síntomas y algunos consejos en torno a cómo combatirla.
Iniesta aseguró que todo ocurrió después del fallecimiento de su amigo Dani Jarque en 2009. Futbolísticamente, el centrocampista ibérico estaba en uno de sus mejores momentos a nivel profesional; sin embargo, personalmente este declaró que “perdió las ganas de vivir”, añadiendo además que su mejor momento del día era cuando iba a dormir.
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Un cuadro de depresión es más normal de lo que se podría imaginar, por lo que es importante visibilizar este problema a fin de evitar conclusiones incluso catastróficas. Por tal motivo, es preciso manifestar detalles en función de sus principales síntomas y algunos consejos para combatirla teniendo en cuenta que, ante todo, la persona nunca estará sola.
Depresión en Andrés Iniesta: Síntomas y cómo combatirla
Un trastorno de depresión interfiere directamente en la vida diaria de la persona que lo sufre, afectando así el desempeño que este puede tener en sus actividades comunes. En un caso superlativo, este cuadro puede durar años e, incluso, puede convertirse en una situación irreversible para quien la padece.
En esencia, se traduce como un bajo estado de ánimo en función de la tristeza y ciertas alteraciones en el comportamiento. Dentro de sus síntomas aparece el insomnio, la ansiedad, falta de interés por realizar ciertas actividades o la pérdida de apetito, situación que afecta directamente las actividades cotidianas.
Curiosamente, y de acuerdo con una encuesta nacional de salud realizada en 2017, España (país de nacimiento de Andrés Iniesta) cuenta con poco más de tres millones de personas diagnosticadas con esta enfermedad. Ahora bien, es preciso revelar que la misma cuenta con diversos tipos, entre los que destacan el trastorno afectivo emocional, la postparto o psicótica, trastorno bipolar, distímico y, finalmente, depresión grave.
La depresión puede ser provocada por un sinfín de factores, entre los que destacan contextos sociales, familiares, económicos y amorosos, por citar algunos ejemplos. Aunado a lo dicho en párrafos anteriores, algunos síntomas más que aparecen en esta enfermedad son el sentimiento de culpa, la irritabilidad, falta en la capacidad de concentrarse, pensamientos suicidas y pérdida de la capacidad de disfrutar.
¿Cómo combatirla? Esencialmente se recomienda asistir a un doctor experto en esta enfermedad. Se aconseja evitar decisiones precipitadas a través del habla y la comunicación con los seres más cercanos y mantenerse activo durante el día para que tu cuerpo se mantenga ocupado en ciertas actividades.
AC