Miércoles 25 de Septiembre 2024
RUTINA

Norma Palafox: este es el ejercicio que hace en el gimnasio para mantenerse en forma

Norma Palafox ha vuelto a sorprender a sus millones de seguidores en redes sociales después de una rutina de ejercicio que realizó en su gimnasio. ¿Quieres verla?

La rutina de Norma Palafox.El video de Norma PalafoxCréditos: @NormaPalafox13
Escrito en ENTRENAMIENTO el

Hablar de Norma Palafox es hablar, sin duda, de una de las futbolistas más importantes y seguidas que hay no solo en México, sino en el continente americano en su totalidad. La antes mencionada se ha vuelto tendencia últimamente gracias al video en el que refleja el ejercicio que realiza para mantenerse en forma en el gimnasio.

Norma Palafox es una mujer que nació en Sonora y que, desde pequeña, demostró el cariño que tiene por el futbol. Por tal motivo, era de esperarse su participación en la Liga MX Femenil desde su aparición en 2017 y, de hecho, sus primeros meses fueron tan espectaculares que logró obtener el campeonato con Chivas a base de ejercicio y dedicación futbolística.

Hoy en día, Norma Palafox forma parte de la Máquina de Cruz Azul y, en el pasado, ha probado otras facetas completamente distintas al profesionalismo como lo es Exatlón USA, por citar un ejemplo. Y dentro de estos apartados aparece su éxito en las redes sociales, por lo que ahora conocerás el ejercicio que hace para tener la forma con la que cuenta gracias a su labor en el gimnasio.

Twitter @NormaPalafox13

El ejercicio de Norma Palafox para mantenerse en forma

Cabe mencionar que el video que a continuación mostrará data de hace algunos años, para ser específicos del 2020. En aquellos tiempos, Norma Palafox formaba parte de las Chivas del Guadalajara, motivo por el cual en el mismo se aprecia con la indumentaria del conjunto rojiblanco, el cual espera conquistar una Liga MX Femenil más.

En el video se muestra a una sonorense tomando un par de cuerdas con sus dos manos. Posteriormente, y doblando un poco las rodillas, comienza a golpearlas con fuerza en el piso haciendo que el golpe de este tenga el impacto suficiente tanto en sus brazos como en el abdomen y, por ende, en las piernas, mismas que son fundamentales para una futbolista.

El video, como era de esperarse, trajo consigo decenas de comentarios en su perfil de Twitter. Y si bien un sector de la población aseguró que Norma Palafox únicamente quería llamar la atención, la mayoría de sus seguidores la felicitaron por ostentar una musculatura digna de una jugadora profesional, la cual desea volver a los primeros planos.

Es así como Norma Palafox, hoy perteneciente a Cruz Azul, se dice lista para regresar a ser una de las futbolistas más importantes de la primera división femenil. Ahora mismo, las celestes se encuentran en el lugar 15 de la clasificación general, por lo que aún cuentan con mínimas posibilidades de acceder a la Liguilla del Clausura 2023.

AC