¿Sabías que existe una receta donde sus ingredientes son de pura agua, y la cual es bastante efectiva para mejorar la circulación? Aquí te diremos cómo funciona, qué es, y también el modo de preparación; así que saca una pluma y apunta todo lo que viene a continuación.
Antes de revelarte esta sencilla receta de agua, tenemos que decirte qué significa tener una mala circulación. Este mal se da cuando la sangre que sale del corazón cargada de oxígeno, no llega a todas las todas las zonas de nuestro organismo, además que las arterias se pueden dañar, ya que no puede transportar toda la sangre hacia las células por causas.
Una de las principales causas en una mala circulación sanguínea es tener arterias sucias en su interior porque se tiene demasiado colesterol, o estas se solidifican, proceso que lleva como nombre la “calcificación”, algo que es muy común en pacientes que tienen diabetes; es por ello que con esta receta de agua podrás mejorar la circulación.
¿Cuál es la receta de agua que ayuda para mejorar las circulación?
Para esta receta sólo necesitarás dos ingredientes, limón y Jamaica; puesto que combinados es una buena opción para obtener una bebida relajante ideal para la noche. Por una parte, la flor de Jamaica no tiene cafeína, y esto sirve para concebir el sueño, mientras que el limón es un cítrico, el cual aporta vitamina C al cuerpo.
Lo ideal es tomar esta bebida por las noches una hora antes de dormir, y esto te dará tiempo para poder relajarte y además permitirá que los beneficios de la bebida, como la promoción del sueño y además la digestión. Además, que el agua de Jamaica es conocida por sus beneficios para reducir la presión arterial y por ende mejorar la circulación.
Este tipo de bebidas puede ayudar a relajar los vasos sanguíneos, y combinado con las propiedades del limón, también mejora la circulación y a la reducción de la presión arterial, lo cual es muy beneficiosos para la salud cardiovascular.
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¿Cómo preparar el agua de Jamaica y limón para tener una mejor circulación?
Prepara esta combinación hirviendo agua y después añádele flores secas de Jamaica, deja que estas flores se infusionen durante unos minutos hasta que el agua adquiera un color rojo oscuro, luego exprime el limón en la mezcla, puedes endulzarla con miel o sin ningún tipo de endulzante.
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