cuerda
SALUD
Esta es la TÉCNICA correcta para saltar la cuerda y BAJAR de PESO en solo 10 días
7/9/2023 | Saltar la cuerda es una de las mejores opciones para hacer ejercicio cardiovascular, ya que ayuda a quemar varias calorías, bajar de peso y tonificar el cuerpo
EJERCICIO
¿Cuánto saltos de cuerda debo hacer para quemar 500 calorías?
24/5/2023 | Para quemar 500 calorías no es necesario que te mates corriendo ni en el gimnasio. Entérate con cuántos saltos de cuerda puedes alcanzar esa meta
SALUD
¿Qué pasa si salto la cuerda 30 minutos todos los días?
8/3/2023 | Si quieres bajar de peso, quemar calorías y prevenir la osteoporosis, checa lo que pasa si saltas la cuerda al menos 30 minutos todos los días
SALUD
¿Qué pasa si salto 1 minuto todos los días?
8/2/2023 | Además de un juego infantil, saltar la cuerda es uno de los ejercicios más recomendados. Checa lo que pasa si haces salto un minuto todos los días
SALUD
¿Cuál es el ejercicio de moda que te ayuda a bajar de peso con solo 10 minutos al día?
4/1/2023 | Es momento de analizar este ejercicio mismo que, aunque parece simple y una completa moda, con aplicarlo durante 10 minutos al día podría traer grandes resultados
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