Heraldo Deportes - Pantorrilla

FITNESS

Con esta rutina de pantorrillas podrás fortalecerlas tanto como tus muslos

29/1/2024 | Para que no solo trabajes los muslos sino también las pantorrillas toma atención a esta rutina de ejercicios que te permitirán tener unas bien fortalecidas

RUTINA

Entrena tus pantorrilas en casa con estos simples 4 ejercicios

8/1/2024 | Para que te continúes manteniendo en forma en este inicio de año toma atención a estos 4 ejercicios que te permitirán tener unas pantorrillas tan fuertes como el acero

SALUD

¿Qué pasa si entreno pantorrilla todos los días?

25/10/2022 | Casi siempre entrenamos pierna y glúteos primero para después ejercitar la pantorrilla, lo más recomendable es entrenar los gemelos entre cada ejercicios