Comparar una pizza con una hamburguesa puede ser uno de los ejercicios más interesantes y llamativos que puedes realizar en un tiempo de ocio. Y es que, así como puedes compararlos en función de su sabor o su precio, también puedes conocer cuál de los dos alimentos tiene más calorías si tu deseo es bajar de peso. ¿Estás listo?
Si quieres ingresar al mundo fitness en este cierre del año, debes estar consciente que, así como incrementarás el tiempo en el gimnasio, también debes disminuir la cantidad de calorías que consumas a lo largo del día. Parte de lo anterior guarda relación con la necesidad de dejar de consumir comida chatarra, entre ellas la pizza o la hamburguesa.
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Se sabe que tanto la hamburguesa como la pizza son alimentos sumamente deliciosos, por lo que están convertidos en los favoritos de la mayoría de personas al interior del país. Si quieres conocer qué platillo tiene más calorías, entonces es preciso que te quedes con nosotros para responder a esta pregunta. ¿Cuál de los dos ganará?
La hamburguesa, ¿con más calorías que la pizza?
Expertos en salud mencionan que una comida que incluya pizzas o hamburguesas puede generar el 50 por ciento de las calorías que necesitas a lo largo del día. Consciente de esta situación, debes saber que, mientras en la pizza acumula 266 calorías por cada 100 gramos, con la hamburguesa el número de calorías asciende a 295, respectivamente hablando.
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De hecho, la Organización de Consumidores y Usuarios establece que una hamburguesa de McDonald 's puede tener hasta 510 calorías, mientras que una de Burger King puede registrar hasta 648. Eso sí, si no puedes estar satisfecho con una rebanada de pizza, debes hacer que tres trozos de este alimento pueden sumar hasta 690 calorías, aunque lo anterior depende del lugar en donde se prepare.
¿Qué recomendaciones hay para minimizar la cantidad de calorías?
Si no puedes eliminar por completo estos alimentos de tu dieta y deseas darte un gusto algún día de la semana, lo más recomendable al respecto es preparar estos platillos en tu hogar a través de ingredientes cien por ciento naturales. Si realizas esto, entonces la cantidad de calorías puede disminuir de manera radical.
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AC