Con el inicio del mes de diciembre se acerca la época del año donde las fiestas y convivios estarán a tope, es por ello que aquí te diremos cuántas calorías tienen los romeritos con mole, el cual es un platillo típico de las familias mexicanas, el cual se sirve principalmente en la cena de Navidad.
La cena de Navidad puede contar con varias opciones de platillo, uno de ellos son los romeritos con mole, pero aquí te diremos cuántas calorías se consumen cuando se ingiere este tipo de comida y también te revelaremos qué tipo de entrenamiento deberás hacer para no ganar algunos kilos de más durante el último mes del 2023.
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Los romeritos con mole son uno de los platillos más ricos que se sirven en esta cena de Navidad, pero también traen consigo varias calorías, y aquí te diremos cuántas tienen esta receta mexicana, la cual es una de las más consumidas durante las fiestas decembrinas, todo esto debido a la combinación de la planta con el camarón y esta especia típica del país.
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¿Cuántas calorías tienen los romeritos con mole?
Los romeritos con mole son un platillo que no debe faltar en la mesa para la cena navideña, pero si eres una persona de las que cuidan su salud, debes saber que, este tipo de comida llevan unas cuantas calorías, y al parecer se pueden ingerir unas 400 calorías por cada 120 gramos de este plato, y si se le agregan camarones pueden subir hasta las 600 u 800.
Este tipo de platillo es uno de los más preparados durante las fiestas decembrinas y no sólo el 24, sino también en año nuevo, puesto que, la frescura de estas plantas en combinación con el mole y el camarón, hacen una explosión de sabor en el paladar que son difíciles de rechazar.
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¿Qué deportes debo hacer para quemar más calorías en las fiestas decembrinas?
Uno de los deportes más eficientes para quemar calorías es sin duda alguna la natación, puesto que esta disciplina requiere la utilización de todos los músculos del cuerpo y nadar una hora diaria se pueden quemar de 400 a 500 calorías. También puedes correr y evitar el alcohol.
CA