Menopausia
SALUD
Si tienes más de 50 años, haz estos 5 mejores ejercicios para mantenerte en forma
28/1/2024 | Con la llegada de la menopausia las mujeres sufren cambios internos y externos, que pueden combatir con estos 5 ejercicios para estar en forma y saludables
RUTINA
Curl Zottman, el ejercicio que ayuda a tonificar tus brazos en la época de menopausia
27/10/2023 | Las mujeres comienzan a sufrir los cambios de la menopausia alrededor de los 50 años, y esto trae entre todas sus modificaciones, que disminuya su masa muscular
SALUD
Los mejores CONSEJOS para tener RELACIONES espectaculares en la MENOPAUSIA
14/3/2023 | Es inevitable la llegada de la menopausia en las mujeres, algunas la padecen peor que otras, pero con estos consejos puedes obtener mejores relaciones sexuales si has tenido problemas con ellas
SALUD MENTAL
Salud mental: ¿Por qué se le debe poner atención a la menopausia? Consejos para manejarla
18/12/2022 | Es uno de los procesos biológicos que más padecen las mujeres en silencio, sin embargo, la menopausia afecta tanto la salud física como la salud mental de quienes padecen los síntomas más fuertes
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