Entrenamiento

¿Cómo Zlatan Ibrahimovic se mantiene en forma? Dieta y ejercicios a base de taekwondo

El jugador sueco, se mantiene activo en la élite del futbol, teniendo 39 años gracias a su riguroso entrenamiento

¿Cómo Zlatan Ibrahimovic se mantiene en forma? Dieta y ejercicios a base de taekwondo
Foto: Instagram iamzlatanibrahimovic Foto: Instagram @iamzlatanibrahimovic

Zlatan Ibrahimović es uno de esos atletas únicos en el mundo, no solo por ser un extraordinario jugador, sino también por seguir jugando en la élite del futbol, a pesar de su edad: 39 años.

Sí, el jugador sueco del Milan que está por llegar a los 40 se mantiene en extraordinaria forma física, incluso mejor que futbolistas más jóvenes. por lo que varios se han preguntado, cómo hace Ibra para seguir compitiendo a dicha edad, especialmente en el futbol profesional.

Además de su mentalidad ganadora, Zlatan tiene una dieta y ejercicios extremadamente exigentes que también implican artes marciales, de ahí su elasticidad, a pesar de ser un jugador de 1.95 metros de altura.

 

 

LA RUTINA DE EJERCICIOS DE IBRA 

 

Zlatan Ibrahimović practica artes marciales, especialmente taekwondo, desde que era niño. A lo largo de los años y a pesar de sus muchos compromisos, el sueco siempre ha asistido a gimnasios especializados en este arte, lo que le convirtió en merecedor del cinturón negro Honoris Causa de la Federación Italiana durante su época de Milán.

Desde hace un año y medio, cuando puede, entrena con Nilson Damacena, maestro brasileño tetracampeón sudamericano de la especialidad.

 

 

 

IY

Temas