Ejercicios
EJERCICIOS
3 ejercicios eficaces que te harán tonificar el abdomen de manera rápida si tienes más de 40 años
12/11/2024 | Si tienes más de 40 años debes saber que podría ser complicado tonificar el abdomen, pero todo se puede lograr con el ejercicio adecuado y con una dieta sana
SALUD
¿Cuál es la mejor rutina de ejercicio para BAJAR de PESO antes de las vacaciones de Semana Santa?
5/3/2024 | Si quieres bajar de peso antes de irte de vacaciones de Semana Santa, además del Aeroyoga los integrantes del popular grupo de k-pop BTS te recomiendan esta rutina
ENTRENAMIENTO
¿Cuáles son los mejores ejercicios para fortalecer el tríceps y eliminar las alas de murciélago?
3/3/2024 | Las alas de murciélago se forman porque el cuerpo va perdiendo tono y elasticidad, pero con estos 5 ejercicios podrás eliminarlas de una vez por todas
AUTOMOVILISMO
F1: ¿Por qué el cuello de los pilotos es tan grande y qué ejercicios hacen para conseguirlo?
29/2/2024 | Checo Pérez y el resto de los pilotos de F1 se someten a duros y rigurosos ejercicios para superar las carreras, por lo que desarrollan estos cuellos tan grandes.
EJERCICIOS
¿Cuáles son las 3 posturas de yoga que ayudan a acabar con las ‘alas de murciélago?
28/2/2024 | Si sufres flacidez en brazos y quieres combatirla pero sin cambiar tu rutina de yoga, aquí te decimos cuáles son las 3 mejores posturas para acabar con las ‘alas de murciélago’
FITNESS
¡Dile adiós a la flacidez! Estos son los 3 ejercicios que harán que tus piernas se tonifiquen
20/2/2024 | El objetivo de muchas personas es decirle adiós a la flacidez y comenzar a tonificar sus piernas, es por eso que te traemos 3 ejercicios que te ayudarán con este tema.
VIRAL
VIDEO viral: perritos interrumpen clase de YOGA y alegran el día a los asistentes
20/2/2024 | A través de un video en las redes sociales se puede observar cómo una jauría de perros interrumpen una clase de yoga y alegran el día de los asistentes
EJERCICIO
10 ejercicios que ayudarán a tonificar tu espalda en V ¡Consigue esos resultados!
17/2/2024 | La espalda es uno de los músculos grandes que tiene el cuerpo humano, es por ello que aquí te diremos cuáles son los 10 ejercicios para tonificarla en V
SALUD
¿Te preocupan las alas de murciélago? Elimínalas con estas 3 posturas de yoga
18/2/2024 | El yoga busca poner en armonía el cuerpo y la mente, así que traemos algunas posturas que sirven para eliminar las alas de murciélago.
ENTRENAMIENTO
¿Qué es el Bulgarian Split Squat y cómo ayuda a tonificar las piernas? | Errores comunes
16/2/2024 | La Bulgarian Split Squat (sentadilla búlgara) es uno de los ejercicios más efectivos para poder tonificar las piernas; el cual trae consigo muchos beneficios
SALUD
¿Tienes problemas oculares o vista cansada? Haz estos ejercicios para ver mejor
17/2/2024 | Deja de sufrir con tu vista cansada, presión en los ojos y hasta sequedad ocular con estos ejercicios para la vista que te ayudan a relajar y prevenir enfermedades visuales
SALUD
¿Cuáles son los mejores ejercicios para evitar el estrés durante el trabajo?
16/2/2024 | Estar sentado mucho tiempo y soportar el trajín diario del trabajo puede causar estrés, por lo que si quieres evitar las molestias y dolores físicos has estos ejercicios en la oficina
RUTINA
5 ejercicios clave para tener cuadritos en el abdomen ¡Consigue un six-pack envidiable!
14/2/2024 | Olvídate de las rutinas demandantes y de los productos milagro, pues con estos 5 ejercicios sencillos podrás tener un six-pack de campeonato y en el menor tiempo
FITNESS
Los mejores ejercicios para eliminar las alas de murciélago y adelgazar los brazos en 7 días
11/2/2024 | Te traemos los mejores ejercicios para adelgazar tus brazos y eliminar esas fastidiosas alas de murciélago, lo mejor es que podrás hacerlo en tan sólo 7 días.
SALUD
Este es el ingrediente de cocina que ELIMINARÁ las alas de murciélago
11/2/2024 | Con el paso del tiempo, el cuerpo humano pierde colágeno y puede llegar a presentar flacidez especialmente en los brazos donde se forman las alas de murciélago
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