A lo largo de las seis temporadas del Exatlón México han pasado varios atletas; sin embargo, una de las que mejor rendimiento ha tenido es Macky González, mejor conocida como la ‘Amazona’.
La exintegrante del Equipo Azul compartió en su cuenta de Instagram videos en los que enseña los ejercicios que hace para mantener ese espectacular cuerpo.
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Lo mejor es que para realizar esta rutina no es necesario que vayas al gimnasio, podrás hacerla en tu casa. Tampoco necesitarás comprar pesas, mancuernas o ligas de resistencia, te sorprenderás al ver qué solo usó el sillón de su sala. Incluso, bromeó al decir que sienten a alguien por si les falta peso.
Macky González del Exatlón México comparte su rutina de ejercicios
En ese video verás 8 ejercicios, 4 para las piernas y 4 para los brazos, explicó que son 5 series, cada una de 10 repeticiones.
Lo subió cuando cerraron los gimnasios por la pandemia del Covid-19: “Para todos los que extrañamos el GYM, ésta es una súper alternativa para entrenar con peso”.
Con estos ejercicios también trabajaras otras zonas del cuerpo, como el pecho, los glúteos y las pantorrillas.
Macky González llegó hasta la final de la primera temporada del Exatlón México pero en las votaciones perdió contra Ernesto Cázares.
También participó en la edición 'Guardianes vs Conquistadores' y en el 'All Star', aunque abandonó la competición en los primeros días de grabación por problemas de salud.
El Equipo Azul va a 'revivir' a una de sus excompañeras, podría regresar Macky González, Ximena Duggan o Marysol Cortés, pero lo más probable es que elijan a la recién eliminada Doris del Moral.
EG