Domingo 15 de Septiembre 2024
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Haz este levantamiento de pesas como Raúl Jiménez para mantenerte en forma

Este es el ejercicio que debes hacer si deseas tener un físico parecido al Lobo Mexicano

Raúl Jiménez entrenamiento Wolves.¿Sabías que Jiménez realiza ejercicio de manera constante?Créditos: Crédito: Especial
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El 29 de noviembre del 2020, el futbol en México despertó con el aparatoso accidente que Raúl Jiménez había protagonizado en la Premier League durante un compromiso entre el Arsenal y el Wolverhampton, mismo que hizo que el delantero saliera en camilla y con oxigenación del terreno de juego ante la preocupación de los asistentes en el lugar.

En una jugada a balón parado, David Luiz golpeó accidentalmente la cabeza de Raúl Jiménez, lo cual hizo que este quedara inconsciente. Horas más tarde se le detectó una fractura de cráneo, por lo que su futuro en el futbol profesional tendía de un hilo por lo grave que significó dicha situación en aquel momento.

Los días avanzaron y la recuperación del Lobo Mexicano no solo fue positiva, sino que más rápida de lo normal. Pronto, el canterano del América dejó el hospital para continuar su rehabilitación en casa, un hecho que lo ayudó a estabilizarse aún más y a regresar al terreno de juego prácticamente seis meses después.

Pero, ¿qué fue lo que Raúl Jiménez hizo para lograr una evolución tan relevante? Además de enfocarse en la salud mental y psicológica, el seleccionado nacional aprovechó las facilidades que el Wolverhampton le entregó en el ambiente físico para ponerse a tono a través de un interesante ejercico en el que, poco a poco, se fueron incluyendo pesas.

Así fue el interesante levantamiento de pesas de Raúl Jiménez

Podría parecer algo sencillo; sin embargo, en esencia resulta un movimiento sumamente efectivo para mantener la forma física. Fue a través de sus redes sociales en donde el mexicano compartió, ya hace unos meses, las sentadillas con barra que logró cargar. Dicho video se volvió viral, pues aunado a su evolución física sorprendió que el atacante levantara un total de 70 kilogramos.

Este fue solo uno de los ejercicios que Raúl Jiménez realizó para regresar a la atlética forma con la que se pudo apreciar hasta antes del lamentable accidente, un hecho que le cambió la vida pero que, sin embargo, no le impidió mantenerse en la alta exigencia del balompié inglés.

Hoy por hoy, Raúl se encuentra preparándose para lo que será el juego de esta noche en donde la Selección Mexicana buscará su boleto al Mundial de Qatar 2022 frente al combinado de El Salvador. Si no existe un cambio de último minuto, todo parece indicar que el jugador de los Wolves será titular en el eje de ataque junto a Hirving Lozano y Jesús Manuel Corona.

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AC