Luchar contra el exceso de peso es, probablemente, una de las batallas más importantes y difíciles que cualquier persona puede tener. Ante tal situación, existe un truco con el que puedes perder hasta 15 kg en un periodo de 15 días, mismo que tiene que ser tomado con cautela para evitar rebrotes y enfermedades derivadas de este.
En internet existen dietas relativamente estrictas que prometen adelgazar medio kilo de manera diaria. Estas, además, establecen una mejora en la salud y en la actitud, así como el aumento de emociones positivas debido a los efectos de limpieza interior y exterior con las que cuentas en relación a otros métodos más complicados.
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En ese sentido, el portal Conmicelu establece que la dieta para perder 15 kg en 15 días es completamente segura y sin daños al cuerpo, aunque también es claro analizar el periodo de tiempo y las restricciones que este tiene en función de limpiezas las impurezas que tengas dentro de tu físico derivado de una mala alimentación.
Así puedes perder 15 kg en 15 días
Para este truco lo primero que tienes que hacer es seguir al pie de la letra las instrucciones que se mostrarán a continuación, mismas que influyen en una dieta balanceada y en la pérdida de peso tal y como lo establece el título; es decir, 15 kg en un lapso de 15 días.
Esta será de un periodo de cinco días en el que el desayuno será el mismo en cada uno, siendo este una rebanada de pan tostado, una taza de café o té sin azúcar y una manzana, sandía, pera o melón.
Día 1
• Almuerzo: Naranja, huevo cocido y 250 o 300 gramos de yogur.
• Cena: Dos tomates, un pepino y dos pedazos de galleta.
Día 2
• Almuerzo: Naranja, huevo cocido y 250 o 300 gramos de yogur.
• Cena: 125 gramos de carne de tercera cocida, un tomate, una naranja, un trozo de galleta y café o té con edulcorantes.
Día 3
• Almuerzo: Naranja, huevo duro, 250 o 300 gramos de yogur, una lechuga o ensalada de pepino.
• Cena: 125 gramos de carne de tercera cocida, un tomate, una naranja, un trozo de galleta y café o té con edulcorantes.
Día 4
• Almuerzo: 125 gramos de queso de vaca, un tomate y un pedazo de galleta.
• Cena: 125 gramos de carne de ternera cocida, dos tomates, una manzana y un trozo de galleta.
Día 5
• Almuerzo: 22 gramos de carne o pescado cocido, un tomate y una galleta.
• Cena: 300 gramos de zanahoria hervida, un brócoli, un huevo cocido y un tomate.
Evita, en la medida de lo posible, omitir la secuencia de ingredientes y consumir alcohol mientras se practica la dieta. Cabe destacar que, si te sientes después del primer ciclo, puedes descansar un par de días para volver al siguiente ciclo; lo relevante de esta dieta es que se puede dar por un total de tres ciclos, por lo que al término de este la práctica se debe cancelar.
AC