¿Acostumbras a tomar grandes cantidades de cerveza? Si pensabas que no tendría incidencia en tu salud, a largo plazo, podrías apelar a las cifras y hacer conciencia al respecto. En entrevista exclusiva para El Heraldo Deportes, un especialista brindó algunos consejos para disminuir su consumo. ¿Qué tan cierto es que la bebida alcohólica causa diabetes?
En el marco de la campaña Sácale la roja a la diabetes, que busca ahondar en los factores que detonan la enfermedad dentro de la República Mexicana y el mundo, un reconocido cardiólogo advirtió por qué es que la cerveza resulta un elemento crucial para el desarrollo de este padecimiento crónico.
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En ese sentido, un reporte del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) indica que el mexicano ingiere en promedio 1.3 litros de cerveza a la semana, lo que se traduce a alrededor de 68 litros al año, además, ¿sabías que 12 millones 400 mil personas sufren de diabetes en el país? Así lo indicó la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición de 2021 y es ahí en donde cobran relevancia estos son los consejos del experto.
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¿Tomar cerveza es un factor de riesgo para la diabetes en México?
Cristian von Schulz-Hausmann aseguró al periodista Dave Ramos, de El Heraldo Deportes, que la cerveza repercute directamente en el avance de la diabetes. El cardiólogo, de basta experiencia en el área de la salud dentro de Argentina y el resto de Latinoamérica, puntualizó sobre cómo ocurre el proceso.
Todo lo relacionado con los hidratos de carbono, consumidos en exceso, afecta al metabolismo. Más allá de abastecer la energía que el organismo tiene, terminan depositándose en lugares como si fueran de reserva. Si uno come siempre en exceso, a comparación de lo que gasta, se producen problemas; normalmente en el abdomen y el hígado. Cualquiera de las bebidas con hidratos de carbono tendrá el mismo efecto; refrescos azucarados, cerveza y destilados. Todo eso genera en el organismo una situación de inflamación que, de alguna forma, es la causa de la diabetes en el adulto. Genera un perímetro abdominal más amplio, elevación del azúcar, aumento de presión arterial, colesterol y triglicéridos en la sangre.
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¿Cómo podrías actuar para evitar padecer diabetes?
Von Schulz-Hausmann matizó que tendrías la oportunidad de adecuar el consumo de hidratos de carbono y grasas para no asumir el riesgo de ser diagnosticado con diabetes. En suma, de implementar una alimentación balanceada y ejercicio constante.
"Consumimos lo que corresponde y tenemos actividad física para que el metabolismo produzca lo necesario", afirmó el también director de Merck en México.
¿Implementarás sus consejos? Bueno, de cualquier forma, te dejamos una herramienta sencilla que puede ayudarte a saber qué tanto riesgo de padecer diabetes tienes, es un TEST bastante rápido que nos dará las primeras señales de alerta, si es que existe alguna.