La diabetes es, probablemente, una de las enfermedades más terroríficas y problemáticas que una persona puede tener sin importar la edad con la que cuente. Si eres un ciudadano que padece esta enfermedad, es preciso que sepas cuáles son los 5 signos principales que debes notar si es que cuentas con azúcar elevada. ¿Estás listo?
En síntesis, la diabetes es una enfermedad que se da cuando el nivel de glucosa en la sangre es demasiado alto de acuerdo a los estándares normales. Vale mencionar que la glucosa, también conocida como azúcar, es la principal fuente de energía proveniente de los alimentos, motivo por el cual es preciso que conozcas lo que ingieres día a día.
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La diabetes es una enfermedad que, si bien se trata, no se cura del todo, por lo que es fundamental que aprendas a vivir con ella a través de una buena dieta alimenticia que evite altos niveles de glucosa. Dicho lo anterior, es preciso que conozcas cuáles son los 5 signos más latentes para notar que una persona tiene el azúcar elevada de acuerdo con el doctor Bruno Román.
5 signos para saber que tienes el azúcar elevada
- Hambre: El especialista menciona que el principal signo que debes notar es la cantidad de hambre que sientes y que, a priori, no es normal de acuerdo con tus estándares alimenticios.
- Dolores de cabeza: Bruno Román especifica que, cuando una persona con diabetes tiene el azúcar elevada, suele tener ciertos dolores de cabeza que no se quitan con el paso de los minutos.
- Visión borrosa: Probablemente no lo sabías, pero dentro de los 5 signos más importantes que debes conocer está el comenzar a tener una visión borrosa respecto a lo que presenciabas en los últimos días.
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- Adormecimientos: Bruno Román es claro en mencionar que, cuando una persona tiene el azúcar elevada, puede sufrir adormecimientos tanto en las manos como en los pies.
- Infecciones: Tienes que tener cuidado respecto a las infecciones íntimas que puedas tener en este periodo de tiempo. El especialista hace hincapié en que este signo es más frecuente en las mujeres.
¿Cómo cuidarme de la diabetes?
Si eres una persona que ya cuenta con diabetes de acuerdo con lo establecido por su doctor de cabecera, es fundamental que cuentes con una dieta alimenticia a doc a tu cuerpo, así como evitar, en la medida de lo posible, la ingesta de tabaco. De igual forma, se recomienda mantener un peso establecido y, finalmente, realizar ejercicio de manera cotidiana.
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AC