Mucho se ha hablado sobre las ventajas que tu cuerpo recibe al momento de tener relaciones sexuales ya sea en una relación establecida o, bien, en un ambiente casual. Dicho lo anterior, es momento de averiguar cuál de los dos, si el hombre o la mujer, quema más calorías durante el acto, así como las principales razones por las que ocurre esto.
Además de llevar una dieta alimenticia saludable y una buena rutina de ejercicio, también se recomienda mantener una vida sexual activa si lo que quieres es que tu cuerpo luzca sano y saludable. La quema de calorías durante las relaciones es un tema que no está a discusión, por lo que ahora, el siguiente debate, es saber quién de los dos quema más en este acto.
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Lo anterior deriva de un sinfín de aristas, entre las que destacan las posiciones sexuales que realices, la cantidad de tiempo que las relaciones íntimas duren, el lugar en donde se encuentren e, incluso, si estas son con ropa o totalmente desnudos. Y, bajo esta panorámica, conocerás cuántas calorías queman tanto los hombres como las mujeres.
Los hombres queman más calorías que las mujeres en las relaciones
De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad de Montreal, son los hombres quienes tienen la capacidad de quemar más calorías durante las relaciones sexuales en contraparte a las mujeres, las cuales no queman la misma cantidad pese a que, en algunas ocasiones, las posiciones benefician a los movimientos que puedan hacer.
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La fuente detalla que, en una relación promedio, los hombres pueden quemar alrededor de 101 calorías, mientras que las mujeres únicamente 69. Por supuesto que existen ciertas posiciones que aumentan el nivel de calorías eliminadas en el cuerpo como lo es cuando ambos están de pie; sin embargo, en esta también son los varones quienes pueden quemar hasta 200 por solo 150 de las mujeres.
¿Tener relaciones es igual a hacer ejercicio?
La respuesta es no. Como se pudo reflejar en los párrafos anteriores, la cantidad de calorías que se queman al momento de tener relaciones no se comparan a las que puedes eliminar a través de un cardio prolongado o, bien, el salto de cuerda. Ante ello, se recomienda que el acto erótico sea un apartado que, lejos de sustituir este ejercicio, se una al mismo.
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AC