México goza de un sinfín de platillos que cuentan con ingredientes que son sumamente positivos y saludables para tu cuerpo. Un ejemplo de lo anterior es este superalimento que cuenta con muchos nutrientes que incluso son vitales en dietas, aunque también tiene la capacidad de ser peligroso para algunas personas. ¿Cuál es este?
Se le conoce como superalimento a un término que se refiere a un alimento que destaca por los numerosos beneficios con los que cuenta, entre los que destaca la cantidad de nutrientes que goza. Desafortunadamente, este puede llegar a ser un tanto peligroso para ciertas personas que cuentan con enfermedades o, bien, una edad avanzada.
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Se trata, entonces, de un superalimento que es sumamente conocido y que, si bien no se destaca precisamente por ser delicioso, sí ha ganado muchos adeptos en los últimos meses. Ahora, es preciso que conozcas la razón por la cual el brócoli puede ser peligroso para un sector de la población por las características que estás a punto de conocer.
Brócoli, el superalimento que puede ser peligroso
El brócoli es un superalimento que tiene la capacidad de contar con nutrientes tales como el hierro, manganeso, vitamina C, K y ácido fólico. Además, también tiene compuestos vegetales y antioxidantes que combaten el daño celular a través de la presión arterial protegiendo, con ello, las enfermedades relacionadas con el corazón.
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No obstante, su alto contenido en vitamina K puede generar ciertos problemas en muchas personas, sobre todo aquellas que cuentan con coágulos de sangre o, bien, que cuentan con tratamientos que tengan warfarina. De igual modo, su consumo en exceso podría causar ciertas alteraciones en los riñones a tal grado de llegar al hipertiroidismo.
Otro punto a destacar que juega en contra de este superalimento va para quienes sufren de insuficiencia renal, los cuales no deben ingerir este toda vez que tiende a irritar el tejido de los riñones, lo cual provoca no solo el entumecimiento de brazos y piernas, sino también la dilatación del corazón y, por si fuera poco, arritmias cardiacas.
¿El brócoli ataca al estómago?
El portal Yahoo Style menciona que aquellas personas con dificultades digestivas tampoco son aptas para el consumo de brócoli a menos que sea en ensalada. Finalmente, otro punto a destacar es que la misma también puede dañar de manera importante a las personas con hipotiroidismo, por lo que es fundamental estar atento a las enfermedades con las que cuentas para conocer las ventajas de este superalimento.
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AC