Se ha comprobado que la alimentación guarda una importancia trascendental en los deseos de cada una de las personas en función de vivir una mayor cantidad de años. Ante ello, la ciencia ha dado a conocer cuál es la fruta que, si la comes todos los días, puede ayudarte en este objetivo. ¿Estás listo para conocer más información al respecto?
La vida eterna no existe; sin embargo, sí hay un sinfín de caminos que puedes tomar para que esta sea más larga y placentera. Y es que, además de tener una actividad física recurrente, la ciencia brindó detalles respecto a la fruta que te ayudará a vivir más años si es que la consumes todos los días sin importar la hora en la que esto ocurra.
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Esta fruta no solo es deliciosa, sino que también puedes encontrarla en las tiendas de autoservicio más conocidas que hay en el país. Su costo no es realmente excesivo, por lo que si la consumes todos los días (ya sea como aperitivo o incluso como postre), la ciencia menciona que podrías vivir más años. ¿A cuál nos estamos refiriendo?
La fruta que te ayudará a vivir más años si la comes todos los días
De acuerdo con información del doctor y especialista en medicina regenerativa y longevidad Neil Paulvin, la fruta que te podría ayudar a vivir más años es nada más y nada menos que los arándanos. La fuente menciona que esta fruta cuenta con cualidades realmente extraordinarias para la salud que, a la larga, pueden contribuir en un mejor periodo de vida.
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Los estudios publicados en el sitio web de la CNBC establecen que los arándanos son ricos en antioxidantes, mismos que son vitales para proteger las células y reparar el ADN. De igual forma, su reducción en cuanto al colesterol se refiere, así como el control que tiene en la inflamación, los hacen recomendables tanto para chicos como para grandes.
¿Qué otros beneficios tienen los arándanos?
El doctor menciona que los arándanos son una fruta que mejora considerablemente el corazón y la visión gracias a su alta dosis en Vitamina C. Finalmente, también es un aliciente para la recuperación muscular, así como para la estimulación del cerebro. Si estabas buscando un alimento que complementara tu dieta, finalmente lo has encontrado.
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AC