Mucho se ha hablado acerca de la innumerable cantidad de alternativas que existen en las redes sociales en torno a aquellas personas que desean perder esos kilos que ganaron durante el cierre del año pasado. Tal situación ha hecho que la NASA entre a la plática para recomendar un superalimento que tiene la capacidad de ayudar a bajar de peso.
Se sabe que uno de los objetivos que debes tener al momento de bajar de peso es cuidar considerablemente tu alimentación a través de una dieta entregada por un experto en la materia. Debido a ello, los expertos de la NASA han brindado detalles respecto a un superalimento que, de acuerdo con sus estudios, tiende a adelgazar de manera efectiva.
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Se sabe que un superalimento no es más que aquel que cuenta con los nutrientes, vitaminas y minerales necesarios para que tu cuerpo se sienta pleno y saludable, por lo que es preciso ingerir estos e involucrarlos en tu día a día. Ahora bien, ¿cuál es el superalimento que fue recomendado por la NASA para quienes desean bajar de peso?
Nasa recomienda este superalimento para bajar de peso
Este superalimento se ha convertido en el aliado perfecto para muchos deportistas de alta exigencia o, bien, para aquellos amantes del fitness e, incluso, para los que apenas comenzarán con su activación física cotidiana. Y si, la NASA recomienda a la quinoa por encima de los demás gracias a las propiedades con las que cuenta en beneficio de tu cuerpo.
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La quinoa no es más que una semilla que se ha vuelto popular a lo largo del mundo y que tiene el aval de la NASA, la cual se implementó en la dieta para los astronautas no solo por la facilidad de transportación, sino también por las pocas calorías que tiene (399 por cada 100 gramos) y por lo útil que se ha vuelto en el proceso de bajar de peso.
¿Cuáles son las ventajas de la quinoa?
La quinoa cuenta con un equilibrio importante en el tema de macronutrientes, lo cual ayuda al cuerpo a mejorar apartados relacionados con los carbohidratos, las proteínas y la masa muscular toda vez que cuenta con vitaminas B, C y E. Debido a ello, además de ayudarte a bajar de peso este superalimento cuenta con la capacidad de combatir directamente el envejecimiento.
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AC