Mucho se hablado de los mariscos como una fuente de proteína natural, pero también de la cualidad de ser afrodisiacos y promover el deseo sexual, sin embargo, para muchos expertos esto no es verdad. Hay mitos y desinformación al respecto. Aquí te decimos cuáles son los alimentos afrodisiacos naturales y ayudan a tener relaciones.
Según varios estudios no hay alimento alguno que tenga demostrado que es un afrodisiaco real, probablemente debido a que cada organismo es diferente. Curiosamente, sólo hay una bebida que sí tiene cualidades de excitación, pero tiene doble cara. Las que contienen alcohol ayudan a aumentar la excitación, pero si se abusa de éste puede ser contraproducente y terminar siendo un villano que promueva la incapacidad de tener una erección o de quedarse dormidos.
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¿Qué alimentos son afrodisiacos naturales y ayudan a tener relaciones?
Chocolate - En pequeñas porciones, ayuda a liberar endorfinas, lo que permite sentir más calma, felicidad y comodidad en ciertos momentos, debido a las propiedades del cacao.
Canela - Es una especia que estimula la glándula pituitaria y con su olor relaja, mejor el riego sanguíneo y esto facilita la irrigación de sangre a todas las partes del cuerpo. A todas.
Higos - Aumentan el deseo sexual debido a que al comerlas estimulan la producción de hormonas sexuales.
Fresas - Además de ser erótico comerlas con chocolate, también estimulan el sistema nervioso y las glándulas endócrinas.
Vino tinto - Tiene cantidades prudentes de alcohol, lo suficiente para causar una excitación y empujar a la relación. Es antioxidante, dilata los vasos y esto ayuda a la circulación sanguínea.
Ostras - No se ven sexys, pero es uno de los mariscos que sí aportan ayuda al tener relaciones. Tiene buena cantidad de minerales (hierro, calcio, zinc...), aporta energía, estimula la producción de hormonas, mejora la lubricación genital y la producción de esperma.
Frutas - Sólo algunas, como los de color rojo que producen endorfinas y dan relajación. Las moras, por ejemplo, tienen alto contenido en fitoquímicos, algo que mejora el deseo y el rendimiento sexual.
Ajo - Aumenta la producción de feromonas, el olor corporal y la atracción por este medio. Si bien el aliento será un factor negativo, en general ayuda a atraer a la pareja.
Apio - Contiene dos componentes importantes que lo hacen ser muy afrodisiaco: androstenona y androstenol, que funcionan como atrayente sexual cuando se consumen.
Almendras - La fragancia de este fruto es irresistiblemente llamativo para el sexo opuesto. Son ricas en grasas benéficas, fibra y vitamina E.
Chiles - El picante en general tiene capsaicina, que aumenta la temperatura corporal del cuerpo y aumenta el flujo sanguíneo. Ayuda a que el cerebro libere endorfinas y permite el bienestar. Sólo se recomienda no comer demasiado para evitar problemas estomacales al momento de la relación.