Arnold Schwarzenegger fue Mister Olympia 7 veces, y gracias a esto consiguió grandes papeles en la industria cinematográfica, uno de estos y quizás el más icónico fue el de Terminator. Ahora, el ex Gobernador de California revela cuáles son las claves para poder aumentar la masa muscular y el volumen sin engordar.
Uno de los premios más recordados que obtuvo Arnold Schwarzenegger se dio cuando ganó el Mister Olympia en 1974-1975, gracias a una de las versiones más lúcidas del ex actor, además que se impuso a competidores como Lou Ferrigno y a Serge Nubret, es por ello que ahora revela cuáles son las claves para poder aumentar masa muscular y volumen sin engordar en el intento.
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No es un secreto que Arnold Schwarzenegger diga que él no llevaba una dieta tan estricta como la que llevan en la actualidad los fisiculturistas como Chris Bumstead mejor conocido como CBum, y el ex mandatario del Estado de Baja California revela cuáles son las claves para poder aumentar la masa muscular y el volumen sin engordar, por supuesto siempre y cuando llevando una rutina de ejercicios y una dieta balanceada.
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¿Cuáles son las claves para aumentar masa muscular y volumen sin engordar de acuerdo con Arnold Schwarzenegger?
El famoso referente del fisicoculturismo pudo responder a través de un en vivo en su cuenta oficial de Instagram cuando le cuestionaron, cuáles son las claves para aumentar la masa muscular y el volumen sin engordar, a lo que el ex Gobernador respondió lo siguiente.
De acuerdo con el ex Mister Olympia, una de sus claves es que él llama el proceso “girar el día”, y para sorpresa de muchos añade pan o algunos carbohidratos a su dieta o también lo va quitando conforme él veía como lucía su cuerpo, y si necesitaba más porcentaje de volumen, consumía más este alimento.
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¿Cuál es al diferencia entre subir de volumen y masa muscular?
Muchos tienen la pregunta sobre cuál es la diferencia entre aumentar masa muscular y volumen; la primera significa reducir la apariencia de grasa corporal tensando y moldeando los músculos, mientras que el segundo parámetro tiene como objetivo aumentar el tamaño de los grupos musculares, para que se vean más grandes.
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