Hablar de Yanet García es hablar, sin duda, de una de las mujeres más populares y trascendentales que hay en las redes sociales al interior del país. Lo anterior se debe a la belleza física con la que cuenta, misma que se refleja en esta rutina para aliviar el estrés que le ha ayudado a que su transformación corporal sea una completa realidad.
Después de haberse dado a conocer en programas matutinos revelando los pronósticos del clima, Yanet García comenzó a tener un poderío importante en el ambiente digital. Y aprovechando esta situación, la mexicana decidió compartir una rutina que le ha ayudado para aliviar el estrés, el cual es normal considerando que es una figura pública.
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Cabe mencionar que Yanet García es una mujer nacida en la ciudad de Monterrey el pasado 14 de noviembre de 1990, por lo que ahora cuenta con 32 años de edad. La otrora ‘Chica del Clima’ ha sabido potenciar su imagen física y su belleza corporal, hecho que se podrá reflejar en un video que compartió a sus millones de seguidores en redes sociales.
La rutina de Yanet García para aliviar el estrés
Fue a principios de esta semana cuando Yanet García aprovechó la infinita popularidad que tiene en redes sociales para compartir una rutina que transformó por completo su vida, pues gracias a esta tuvo la capacidad de aliviar el estrés que comúnmente aparece antes, durante y después de cumplir con todos los eventos que tiene en puerta.
En un video compartido en Instagram, la regiomontana se dio a la tarea de compartir seis consejos sustanciales que le han ayudado a aliviar las preocupaciones naturales que subyacen en el ambiente público. Aunado a ello, la publicación tomó más relevancia dado que en este aparece realizando tales puntos, mismos que son los siguientes:
- Realizar ejercicio de manera recurrente.
- Enseñar a tu cuerpo a consumir una dieta saludable
- Practicar, de forma constante, ejercicios de respiración profunda
- Meditar diario para tener una mejor calidad de vida
- Hablar constantemente con personas cercanas a ti como lo puede ser un amigo o amiga
- Cocinar para tí mismo o, bien, para personas cercanas a ti
Este video, naturalmente, trajo consigo mucha interacción en redes sociales. Y es que, a cinco días de haberse publicado, el mismo ya goza de miles de reproducciones y de cientos de comentarios, los cuales coinciden en agradecer a Yanet García por presentarles una rutina que tiene como objetivo principal aliviar el estrés.
AC