¡Para tener en cuenta! No cabe duda de que el café es parte de la vida cotidiana de muchas personas, sin embargo, tomarlo descafeinado podría traer importantes efectos secundarios como dolor de cabeza o acidez y aquí te contamos todo lo que debes saber al respecto.
Lo primero que debemos mencionar es que, de acuerdo con información del Gobierno de México, el café es la segunda bebida más consumida del mundo solo detrás del agua y se calcula que diario se consumen alrededor de 2,250 millones de tazas de este líquido en todo el planeta, de ahí la relevancia de esta información.
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A ello podemos agregar que un mexicano promedia 1.6 kilos de café consumidos por año y entre los principales efectos adversos de la cafeína se encuentran insomnio, dolores de cabeza, deshidratación, ansiedad, alteración del ritmo cardiaco y hasta dependencia, es por ello que algunas personas optan por productos descafeinados.
Asimismo, tenemos que hacer hincapié en que personas con ciertas condiciones tienen que evitar la cafeína en la medida de los posibles, desde mujeres embarazadas o que estén amamantando, hasta personas con problemas de sueño, presión arterial o migrañas.
Foto: Pixabay
¿Qué pasa si tomo café descafeinado?
Ahora bien, el café descafeinado representa una buena alternativa para las personas que buscan reducir su consumo de cafeína, no obstante, cuenta con otros efectos secundarios que se deben tener en mente para tomar la decisión.
Entre los principales efectos se encuentran acidez estomacal, dolores de cabeza, somnolencia y problemas gástricos, de hecho, esta versión de café se ha llegado a asociar con riesgo de artritis reumatoide.
Llama poderosamente la atención que USA Wire afirma que el café descafeinado está fabricado con granos que contienen mayor cantidad de grasa, por ende, se pueden alterar los niveles de colesteros o se podría asociar con el funcionamiento del corazón.
Los efectos generalmente se presentan después de un tiempo, pero otra cosa muy importante que hay que tomar en cuenta es que los granos se remojan en algunos solventes para eliminar la cafeína y esas sustancias podrían ser peligrosas para la salud.
Finalmente, recordamos que si alguna de estas condiciones es constante o se vuelve más grave, lo mejor será acudir con un médico de cabecera para recibir un diagnóstico y tratamiento preciso, de esa forma evitaremos cualquier infortunio.