Aunque todo depende del tiempo que dures a la hora de sexo con tu pareja, lo cierto es que tener relaciones sexuales es considerado algo similar que el ejercicio para bajar de peso, pues según una investigación de la Universidad de Montreal comprobó que sí quemas calorías a la hora de tener intimidad.
Y no, no es broma: si quieres mejorar tu condición física y llevar una vida saludable en todos los aspectos no solo es necesario que hagas ejercicio y que lleves una buena alimentación, pues además puedes quemar calorías para bajar de peso durante la intimidad. Aquí te decimos cuántas quemas a la hora de tener relaciones con tu pareja.
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La mejor posición sexual para quemar calorías
Si bien es cierto que hay variables durante las relaciones como las posturas, la intensidad y la duración que fomentan la quema de calorías, los especialistas en ejercicio para bajar de peso han calculado que las posturas en las que el hombre está acostado quema aproximadamente 50 calorías en promedio, mientras que las mujeres que están arriba y se mueven llegan a fulminar entre 137 y 190.
Cuando tú y tu pareja se encuentran de pie, según la información, es la mejor posición para quemar una buena cantidad de calorías durante el sexo, con los hombres eliminando alrededor de 200 por el esfuerzo, mientras que las mujeres se deshacen de alrededor de 150.
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Estas son las calorías que quemas al tener relaciones
Según la Universidad de Montreal, luego de un estudio realizado por sus especialistas a diversas parejas de distintas edades, los hombres queman más o menos unas 101 calorías por el esfuerzo realizado por complacer a su pareja, mientras que las mujeres derrochan apenas unas 69.
Si tener relaciones se puede considerar todo un ejercicio o uno de los mejores deportes para bajar de peso la respuesta es no, pues a pesar de todas las calorías que puedas quemar a la hora de tener intimidad con tu pareja no se compara con actividades como correr 30 minutos, con lo que las mujeres queman 213 calorías y los hombres 276.
EG