Ejercicio
FITNESS
El poderoso entrenamiento de pecho de Arnold Schwarzenegger que te hará lucir imponente en días
21/12/2024 | El exfísico culturista enseña a sus fanáticos cuál es la rutina que él sigue para tener el cuerpo tan marcado en pocos días.
VIRAL
Con este ejercicio casero perderás grasa y vas a conseguir un abdomen plano en solo 1 mes
19/11/2024 | Si además de perder peso quieres presumir una figura de lujo, aquí te traemos este ejercicio con el que en solo 1 mes podrás perder grasa y conseguir un abdomen plano
RUTINA
Conoce el eficaz ejercicio para bajar de peso que te hará perder varios kilos antes de Navidad
12/11/2024 | Si no pudiste cumplir tu propósito de bajar de peso en este 2024, no te apures pues aquí te decimos cómo perder varios kilos y puedas disfrutar la mejor Navidad
SALUD
Hipertiroidismo e hipotiroidismo en el deporte; ¿puedo hacer ejercicio si ya estoy diagnosticado?
6/6/2024 | Si te gusta el deporte y te han diagnosticado hipertiroidismo e hipotiroidismo, seguramente te estás preguntando si puedes hacer ejercicio, te traemos lo que debes saber.
ENTRENAMIENTO
Conoce Step Up, el ejercicio para glúteos y piernas con RESULTADOS garantizados
11/5/2024 | El Step Up es conocido dentro del mundo del entrenamiento por las constantes ventajas que da al cuerpo, sobre todo, en el apartado de los glúteos y las piernas
ENTRENAMIENTO
Dieta Lev: Conoce el popular método que te ayuda a bajar de peso mientras ganas músculo
9/5/2024 | En los próximos párrafos podrás conocer un poco más sobre la Dieta Lev, un método que no solo te ayudará a ganar músculo, sino que también contribuirá a tu deseo de bajar de peso
TEMAS DE SALUD
¿Cuáles son los beneficios del ejercicio en alguien que padece esclerosis múltiple? Esto dice la medicina
19/4/2024 | Se tiene estimado que más de 2.9 millones de personas en todo el mundo padecen Esclerosis Múltiple, mientras que en México se tiene contabilizados 20 mil casos
NO HAY PRETEXTOS
Esta es la rutina SECRETA de ejercicio de Jennifer Lopez que puedes hacer en casa
28/3/2024 | ¡No hay excusas! Se dio a conocer la rutina de ejercicio secreta de Jennifer Lopez que puedes hacer sin ningún problema en casa, mira de qué se trata.
SALUD
Pon a prueba estas 3 recetas de atún para que pierdas esos kilos de más
11/3/2024 | Sabemos lo que puede costar el tener una dieta balanceada, pero estas 3 recetas con atún pueden ser de las más baratas por lo que podrás bajar de peso de forma rápida
SALUD
¿Para trabajar piernas y glúteos, qué es y en qué consiste el skipping?
9/3/2024 | Si tienes más de 40 años y no sabes qué hacer para mantenerte en forma y afrontar mejor la vejez, aquí te traemos este ejercicio antiedad para trabajar piernas y glúteos
SALUD
¿Cuál es el ejercicio para cuidar tu salud que equivale a dar 10 mil pesos al día?
7/3/2024 | Caminar 10 mil pasos al día para la salud luce un objetivo difícil de alcanzar, aunque con este ejercicio no necesitarás ni correr ni caminar y tendrás los mismos beneficios
SALUD
EJERCICIO sencillo y sin pesas para fortalecer los glúteos | Recomendaciones
2/3/2024 | Aunque formas para fortalecer los glúteos hay muchas, aquí te traemos el que sin duda es uno de los más efectivos y más interesantes para levantar el trasero, pese a ser estático
EJERCICIO
¿Por qué es malo tener relaciones sexuales antes de hacer deporte? | Experto lo confiesa
28/2/2024 | Un experto comparte su opinión sobre por qué es malo tener relaciones sexuales antes de hacer deporte. Esto fue lo que reveló, aunque hay un debate sobre esto.
SALUD
¿Cuál es el entrenamiento que los médicos recomiendan hacer 10 minutos para vivir mejor?
29/2/2024 | Con solo 10 minutos al día y de acuerdo con especialistas, puedes hacer el entrenamiento que no solo te mantendrá en forma, sino que también te ayudará a vivir más y mejor
EJERCICIO
Bajar de peso: ¿Cuántas calorías quemas al tener relaciones?
24/2/2024 | ¡No es broma!.. Tener relaciones es igual o mejor que hacer ejercicio, por lo que si quieres bajar de peso aquí te decimos cuántas calorías quemas, según investigación
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