De acuerdo con un ensayo que publicó Abraham Maslow en 1943, las relaciones sexuales son una de las necesidades básicas del humano como ir al baño, comer beber o dormir, sin embargo, al ser una actividad física estamos en riesgo latente de sufrir una lesión y aquí presentamos las 5 más comunes.
A pesar de que el sexo tiene algunos beneficios como ayudar a manejar el estrés e incluso conciliar el sueño de mejor forma, también debemos considerar un par de cosas que podrían resultar contraproducentes para el cuerpo, de ahí la relevancia de esta información.
En este punto es necesario recordar que una sana alimentación jugará un papel clave para reducir la posibilidad de padecer alguna dolencia a corto, mediano o largo plazo, además, hay que tener en mente un posible calentamiento.
¿Me puedo lesionar durante el sexo?
Según información que el medio Deporte y Vida consiguió en una entrevista con el fisioterapeuta José Arroyo, éstas son algunas de las lesiones que se pueden presentar tras las relaciones sexuales:
- Dolor lumbar. Cuando nos dejamos llevar por el momento y levantamos el peso de nuestra pareja podríamos causar un trabajo excesivo lumbar.
- Dolor de muñecas. Es probable que tengamos este padecimiento si estamos arriba y recargamos todo el peso en las muñecas.
- Dolor mandibular. Puede afectar a cualquier persona, especialmente cuando se practicó una felación debido a la apertura de la boca al punto de generar una sobrecarga.
- Dolor cervical. Por lo general, se presenta con la práctica anterior, ya que el cuello tiene que hacer una hiperextensión y como la lengua va hacia adelante, se traccionan las ramas nerviosas, lo que se traduce a una tensión.
- Dolor en el piramidal. Este músculo que va desde el sacro hasta la cabeza del fémur puede sufrir y reflejarse en un dolor de cadera.
