Aquí te diremos cuánto tiempo necesitas correr para mejorar tu rendimiento sexual con tu pareja. Uno de los múltiples beneficios de hacer ejercicio es que en el tema de la cama, el cuerpo tiene mejores efectos a la hora de tener relaciones sexuales con tu pareja.
De acuerdo con algunos estudios, el tiempo promedio de la eyaculación es de 5 minutos, pero cada persona es distinta y algunos deportistas prefieren tomarse su tiempo, mientras que otras prefieren el sexo rápido.
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Los corredores también generan otras neurotransmisiones, como la serotonina la cual es la responsable de mantener el equilibrio de nuestro estado de ánimo; la dopamina que produce las sensaciones de placer y relación, así como la oxitocina que afecta directamente a los comportamientos sociales, sentimentales, patrones sexual y de conducta parental.
¿Cuánto debo correr para tener mejor sexo?
Un estudio británico realizó un estudio donde reunieron un total de 1.576 personas, mitad hombres y mitad mujeres. Esto con el objetivo de preguntarles sobre su vida sexual se centró específicamente en los corredores para saber cómo afectaba correr en su vida sexual y para saber cuántas horas tiene que hacer ejercicio para rendir mejor en la cama. Quienes se entrenaron más de 7 horas a la semana, tenían mejor erecciones y más ganas de tener coito.
El 78% de los corredores disfrutan el sexo después de correr, el 83% consideró que correr también ayuda a mejorar tu vida sexual, el 93% afirmó que salir a trotar aumenta tu confianza en la cama, mientras que el 60 pro ciento aseguró que antes de una carrera y haber tenido sexo no tuvo consecuencias con su rendimiento y el 68% tenía más ganas de relaciones sexuales después de correr.
Entones, mientras más horas de ejercicio tienes, mejores resultados tendrás en la cama, puesto que la explosión de endorfinas que suelta tu cuerpo a lo largo de la semana hacen que tengas más ganas de irte a la cama con tu pareja y esta te lo agradecerá. Ahora si ambos tiene una rutina de entrenamiento constante, el coito será mucho mejor y más duradero.
CA