La salud de un hombre es muy importante, dentro de todo lo que engloba el bienestar masculino está la Testosterona, y aquí te diremos cuáles son los suplementos más eficaces para poder aumentarla.
Es importante mencionar que la Testosterona es una de las hormonas más importantes para el ser humano, puesto que desempeña un papel vital en el desarrollo sexual, la fertilidad, generación de músculo, el mantenimiento de huesos y sobre todo el estado de ánimo.
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También ayuda a perder grasa y a mejorar las funciones cognitivas, pero conforme pasa el tiempo, es etilo de hábitos modernos y la edad; son los factores que provocan la disminución de esta hormona y debemos estar atentos a los niveles, ya que pueden ser bajos.
¿Cuáles son los métodos naturales para aumentar la testosterona?
Ten en cuenta que antes de elegir algún suplemento para poder optimizar los niveles de esta hormona, debes saber que existen métodos naturales o activos que cuentan con más evidencia que sí funcionan y son: tribulus terrestres, maca, fenogreco, zinc y Vitamina D.
Gracias a todos los avances de la ciencia, ahora se pueden encontrar algunos ingredientes naturales que se concentran en una pastilla o cápsula, la cual hace que su consumo sea más sencillo.
El Tribulus con Maca contiene hasta 8 activos naturales para poder aumentar los niveles de la testosterona. Este se destaca por su combinación de tres factores esenciales como el tribulus, la maca andina y el fenogreco; juntos y en mezcla han demostrado generar una sinergia entre ellos y así potencia la acción que aumenta los niveles de la hormona masculina con mayor efectividad.
Por ejemplo, el extracto de maca contiene beneficios vigorizantes, tanto en el plano físico como en el anímico. Pero, pasando a la vitamina D y de acuerdo con un estudio que se realizó por investigadores austriacos, se pudo demostrar que dicha vitamina tiene un papel fundamental para regular el metabolismo androgénico del hombre.
El fenogreco tiene un efecto para fortalecer el organismo e incrementar el deseo sexual, mientras que el zinc es otro de los activos de este suplemento eficaz que contribuye de forma decisiva a mantener los niveles normales de testosterona en la sangre. Esto es hablando de suplementos, pero recuerda que una buena alimentación también regulará tus niveles de testo, pero debes evitar beber alcohol, tener sobrepeso y sobre todo, quitar el estrés de tu vida ya que este segrega otra sustancia que hace que tus niveles de testosterona bajen y además también subas de peso.
CA