La tristeza, el enojo, el hartazgo y hasta la apatía y la fatiga afectan fuertemente nuestra salud, por lo que si ya estás harto de sentirte mal y que eso afecte el desarrollo de tu día a día lo mejor que podrías hacer para mejorar tu estado de ánimo es probar esta planta aromática recomendada por la mismísima Universidad de Harvard como la ideal para salir adelante.
Bajo la premisa de usarla diariamente, esta planta aromática es, según la Universidad de Harvard, una de las mejores no solo para mejorar tu estado de ánimo, sino incluso mejorar tu salud cerebral, mental y general pues en la antigüedad hasta se le atribuían poderes mágicos.
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La planta aromática favorita de la cosmética botánica
Se trata de una aromática planta mediterránea que desde tiempos inmemoriales es una gran aliada de la medicina tradicional para mejorar nuestro estado de ánimo, pero que actualmente guardamos en tarros en nuestras cocinas y que recomienda la Universidad de Harvard pues aroma alcanforado y sabor áspero y algo picante es también uno de los favoritos de la nueva cosmética botánica.
Tanto que, incluso, esta prolífica planta de flores azul violeta pálido, rosa o blanca antiguamente hasta se le atribuían poderes mágicos y que es una de las favoritas del mundo del bienestar mental y cerebral, posicionándose como una de las favoritas para estabilizar el estado de ánimo y potenciar nuestras capacidades cognitivas.
Harvard la recomienda como la mejor para cambiar tu estado de ánimo
Se trata ni más ni menos que del romero, que según la Universidad de Harvard las recientes investigaciones respaldan las numerosas propiedades antioxidantes y protectoras del cerebro del romero, cuyos extractos pueden ayudar a aliviar el dolor (analgesia) mientras actúa como un tónico para el sistema nervioso, aliviando los síntomas de estrés, depresión y ansiedad.
Tomar 500 miligramos de romero oralmente dos veces al día, durante un mes, redujo significativamente los niveles de ansiedad y mejoró la memoria y la calidad del sueño de estudiantes universitarios, aunque también ayuda a prevenir el envejecimiento cerebral y hasta el Alzheimer, además de que relaja y reduce el estrés, ayuda a mejorar funciones intelectuales esenciales, desinflama y relaja el cuerpo, estimula la memoria y la concentración, purifica el cuerpo, el alma y el espíritu, ayuda contra la fatiga física o mental, combate las energías negativas y descongestiona el sistema respiratorio.
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