Una de las cantantes que ha demostrado en diversas ocasiones que tiene un aspecto físico y mental espectacular, sin duda esa ha sido Danna Paola. Desde hace un tiempo, la también actriz se ha mostrado a través de sus redes sociales guapísima y con un cuerpo tonificado que realmente nos hace pensar que la Rosca de Reyes del fin de semana, probablemente, no fue la mejor idea y que ahora nos arrepentimos enormemente.
Y es que desde hace un tiempo, ha destacado que su alimentación, a pesar de ser baja en productos derivados de animales, siempre busca la manera de equilibrarlos para tener recetas extraordinarias y sumamente ricas, sin tener que pensar en comer con culpa. En muchas ocasiones, también ha hecho énfasis que no busca limitarse con platillos que la hacen feliz, pero sí hacerlo con moderación.
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Pero lo que ha sido un papel clave para que ella tenga un cuerpo extraordinario, sano y feliz, es la rutina de ejercicio que hasta ahora lleva y que le ayuda a mantener, no solo una figura extraordinario y de envidia total, también en la parte mental que ha sido fundamental para que ella siga estando saludable. Esto último, porque en repetidas ocasiones la interprete de "Amor Ordinario" lo ha expresado, incluso ha puesto su salud mental antes que cualquier otra cosa.
Foto: Instagram
¿Cuál es la rutina que hace Danna Paola para glúteos firmes?
Al principio de la pandemia, muchos recordarán que la cantante inicio con una serie de ejercicios en una máquina para climbing (escalada), en la cual trabajaba todo su cuerpo en una rutina bastante intensa. Incluso, en sus redes sociales solía compartir mucho acerca del tiempo que hacía la rutina y que había días mucho más difíciles que otros. Pero esto no ha sido el secreto para el cuerpo que deseas.
Resulta que uno de los ejercicios que más disfruta Danna de hacer y, mantienen en perfecto estado físico, son sus clases de spinning. En diversas ocasiones ha mostrado en sus stories de instagram que asiste a este tipo de clases, las cuales no solo son muy divertidas, también son pesadas y constan de trabajar todos los músculos del cuerpo.
Esta disciplina se ha convertido en la rutina perfecta para lograr unas piernas y unos glúteos tonificados. Además de ello, se sabe que gusta de combinar algunos otros ejercicios como yoga y pilates, los cuales hacen que todo el cuerpo se mantenga en movimiento y que le dan ese aspecto increíble. Ahora que ya lo sabes, puedes poner en práctica esto y apuntarte para una clases de spinning para empezar a cumplir tus metas del 2023.
Es importante recordarte también que siempre es bueno contactar con un especialista, para que te guíe en el camino y tus propósitos sean mucho más rápidos, recuerda que una dieta equilibrada combinada con una buena rutina de ejercicio pueden hacer la diferencia.