Georgina Rodríguez apela a diferentes métodos de entrenamiento para mantenerse en óptimas condiciones de salud; sin embargo, recurre a un ejercicio en particular para apuntalar sus resultados en el gimnasio. ¿En qué consiste esta técnica que acostumbra a implementar por al menos 20 minutos al día? Aquí te contamos más acerca de sus beneficios.
En virtud de afianzar un estilo de vida saludable, la modelo Georgina Rodríguez sigue un régimen alimenticio balanceado; lo complementa con una tanda de ejercicio diario y constante. A pesar de que entrena múltiples grupos musculares, a lo largo de la semana, aplica una técnica para fortalecer su físico.
Te podría interesar
¿Cuál es el ejercicio que no puede faltar en sus rutinas de entrenamiento? Este es el método que Georgina Rodríguez preserva, por tan solo 20 minutos al día, para continuar con sus hábitos en el fitness. Te advertimos que es más sencillo de lo que piensas, pero tu organismo agradecerá todas sus propiedades a largo plazo.
Ver más: ¿Cuáles son los mejores ejercicios para quemar calorías después de la cena de Navidad?
¿Qué ejercicio es indispensable en la rutina de Georgina Rodríguez?
La revista Women's Health, enfocada en brindar consejos acerca de entrenamiento y gimnasio, ahondó en parte de la rutina de Georgina Rodríguez. Detectó que la modelo española, pareja del deportista portugués Cristiano Ronaldo, no deja de lado este ejercicio en su día a día. ¿De cuál se trata?
Sentenció que Georgina Rodríguez salta la cuerda por al menos 20 minutos en sus entrenamientos. ¿Lo veías venir? De ahí que este ejercicio le favorece para activar la mayoría de los músculos de su cuerpo: en especial los de sus brazos y piernas; sin evadir que le permite oxidar grasas, potenciar su coordinación y consolidar su resistencia cardiovascular.
¿Qué otros ejercicios realiza Georgina Rodríguez en sus entrenamientos?
Además de saltar la cuerda, Georgina Rodríguez no deja de lado otros ejercicios al momento de entrenar: los expertos del magazine afirmaron que también baila bachata, hace boxeo y tonifica su abdomen a partir de rutinas diseñadas por la instructora Soraya Álvarez. ¿Tomarás su ejemplo para iniciarte en el gym?
Te puede interesar: Evita las alas de murciélago con el método 3x10x3 | Rutinas de ejercicio
FAR