22/9/2025 | En esencia, el plan TB12 apuesta por lo natural, lo balanceado y lo antiinflamatorio: siendo un estilo de vida más que una simple dieta.
12/9/2025 | Detrás de su impresionante rendimiento se encuentra una disciplina extrema, no solo en el entrenamiento, sino también en lo que come, mucho más de lo normal
1/9/2025 | Más allá del aspecto físico, Crawford también trabaja en su enfoque mental, sabiendo que enfrentarse a una leyenda del boxeo como Canelo exige no solo fuerza; sino también inteligencia y temple.
29/8/2025 | Un aspecto fundamental que contribuye al rendimiento de Mbappé es su dieta, cuidadosamente diseñada para mantener su energía, fuerza y agilidad.
29/8/2025 | Con este esfuerzo, el piloto no solo reafirma su dedicación al deporte, sino que también se asegura de llegar en óptimas condiciones para la Temporada 2026 de la Fórmula 1.
23/8/2025 | Canelo sigue una dieta cuidadosamente balanceada que le permite mantener su peso ideal sin comprometer su energía ni su recuperación.
25/8/2025 | Para mantenerse en la cima y seguir compitiendo al más alto nivel, el delantero polaco sigue una estricta rutina de entrenamiento físico y mental.
23/8/2025 | Estudios recientes señalan que caminar al aire libre, especialmente en espacios naturales, puede reducir los niveles de estrés, ansiedad y depresión.
18/8/2025 | La terapia de ventosas es un tratamiento milenario originario de la medicina tradicional china. Actualmente, algunos futbolistas lo usan para tratar lesiones.
13/8/2025 | La leyenda estadounidense enfrenta complicaciones de salud tras años de culturismo extremo, mostrando fuerza y resiliencia ante la adversidad médica
16/8/2025 | LeBron encarna la excelencia sostenida a lo largo de los años, desafiando los límites de la longevidad deportiva y redefiniendo lo que significa ser un veterano en la cima del deporte profesional.
6/8/2025 | Fortalecer esta área ayuda a prevenir lesiones y mejora el rendimiento general en el ring, lo que refleja el compromiso de Álvarez con cada detalle de su preparación física.
26/7/2025 | Al trabajar músculos grandes como los glúteos, se incrementa el gasto energético, lo que contribuye al control del peso y a una mejor salud cardiovascular y metabólica.
3/2/2024 | Si aplicas el método 40/20 podrás comenzar a ver los cambios en poco tiempo en tus brazos pues estarán más tonificados y también los definirás como nunca antes
1/2/2024 | Hay distintas maneras de quemar calorías en tu día a día para bajar de peso y muchas veces son más fáciles de lo que parece, así que debes perder el miedo de empezar.
