21/2/2024 | Te traemos la respuesta de la mejor opción para bajar de peso entre una caminadora eléctrica y una bicicleta estática. Te aclaramos las dudas para que tomes la mejor decisión.
9/2/2024 | Ahora es momento de que conzocas la recomendación de un experto a la materia respecto al mejor cardio que puedes hacer si lo que quieres es no perder masa muscular
17/1/2024 | Patry Jordan nos muestra en un video de Gym Virtual los mejores ejercicios de cardio sin impacto que evitarán dañar tus rodillas, pero te mantendrán en forma de manera efectiva
9/12/2023 | Para que prevengas problemas cardiovasculares te contamos la cantidad de escalones que deberías subir a diario y qué ventajas te trae hacerlo
18/11/2023 | Una de las grandes incógnitas de los atletas es qué es mejor, si hacer cardio antes o después de un entrenamiento de pesas, y este fue el resultado
25/10/2023 | ¿Te gusta muchísimo la zumba, pero dudas sobre su eficacia al bajar de peso? Consulta si el cardio te dará mayores posibilidades de quitarte algunos kilogramos de encima.
20/10/2023 | ¡Abusados!.. Si padecen diabetes, los riesgos de complicaciones cardiovasculares aumentan, por lo que aquí te traemos algunas recomendaciones para evitarlas
20/10/2023 | En los siguientes párrafos podrás conocer qué ejercicio resulta mejor para bajar de peso y perder esos kilos de más, si el cardio o el levantamiento de pesas
9/10/2023 | Existen muchos métodos para poder tener una cintura de avispa, y este ejercicio de 1 minuto es ideal para que las mujeres de cualquier edad lo puedan hacer
10/10/2023 | Estos son los 3 beneficios que tu cuerpo y tu mente puede recibir si tomas la decisión de hacer cardio en el gimnasio a través de la bicicleta estática
6/10/2023 | En los siguientes párrafos podrás conocer cuáles son los 5 beneficios que tu cuerpo puede recibir si tomas la decisión de realizar 30 minutos de cardio todos los días
2/9/2023 | El método Cozy cardio es un entrenamiento de bajo impacto, donde además de mantenerse en forma, hará que el usuario que lo practique ame más el ejercicio
24/7/2023 | Los expertos han dado a conocer cuál de estos dos ejercicios es mejor si tu objetivo principal es bajar de peso. ¿Hacer cardio es mejor que realizar pesas?
15/6/2023 | Si estás dudando sobre cómo quemar más calorías y te debates entre el cardio del ejercicio y el de las relaciones sexuales, aquí te explicaremos cuál resulta más benéfica para la salud.
24/3/2023 | Estos serán los ejercicios que te ayudarán a quemar calorías de manera efectiva y perfectos para tus vacaciones
