Gimnasio
PROGRAMAS SOCIALES
Estos gimnasios ofrecen descuento del 50 por ciento para adultos mayores con tarjeta INAPAM 2024
15/11/2024 | Mantenerse en forma es esencial para los adultos mayores, por lo que aquí te traemos los gimnasios con descuento del 50 por ciento a los que puedes ir con tu credencial Inapam
BOXEO MEXICANO
¿Cuánto cobra Julio César Chávez por entrenar en sus famosos gimnasios en México?
1/9/2024 | Julio César Chávez es una leyenda del boxeo internacional, y desde 2018, el Gran Campeón puso en marcha un gran modelo de negocios que le deja mucho dinero
ENTRENAMIENTO
Ejercicio: ¿Cuáles son las BARRAS que hay en el gimnasio y cuánto PESA cada una?
8/3/2024 | En los siguientes párrafos podrás conocer cuáles son las barras que hay en el gimnasio, así como cuánto pesa cada una y para que ejercicios sirven. ¿Estás listo?
ALIMENTACIÓN
Los alimentos que te ayudarán a eliminar el cansancio y la fatiga
6/3/2024 | En los siguientes párrafos podrás conocer una lista de alimentos que te ayudarán a combatir el cansacio para que no te pierdas ni un día del gym. ¿Estás listo?
DIETA
¿Cuál es el alimento que debes comer antes de ir al gimnasio para ganar músculo?
20/2/2024 | Este alimento es necesario para aquellos amantes del fitness que van al gimnasio de manera cotidiana. Si quieres conocer cómo ganar músculo, quédate aquí
FITNESS
Si eres principiante en el gimnasio sigue estos 3 consejos
26/1/2024 | Para que evites quedar mal enfrente de todos en el gimnasio por ser un principiantes, te dejamos estos consejos para que los apliques y des lo mejor de ti en tus rutinas
ENTRENAMIENTO
Conoce los gimnasios con más quejas en México, según la Profeco
16/1/2024 | La Profeco aconseja que al momento de hacer la inscripción se debe revisar muy bien el contrato, y así evitar pasar una mala experiencia con estas marcas
CONTROL DE CALIDAD
Estas son las 5 cadenas de gimnasios con más quejas según la Profeco
8/1/2024 | ¿Vas al gimnasio y no respetan los acuerdos que pactaron en tu contrato? Posiblemente tenga más quejas ante la Profeco: consulta cómo hacer una denuncia.
EJERCICIO
El dinero que gastas en un año por ir al gimnasio; ¡Comienza a ahorrar!
8/1/2024 | Esta es la cantidad de dinero que, en promedio, podrías gastar a lo largo de un año si tomas la decisión de asistir a un gimnasio al interior de México
FITNESS
Peso libre vs máquinas: cuál es mejor opción para ganar masa muscular según estudio
21/11/2023 | La constante disputa por saber qué es mejor entre las máquinas y el peso libre podría llegar al final tras conocer los resultados de este estudio.
RUTINA
Peso libre o máquinas; ¿qué opción es mejor para ganar masa muscular?
21/11/2023 | Existen muchas opciones para poder ganar la masa muscular, pero los atletas tienen la duda sobre cual es la mejor opción, si el peso libre o las máquinas
FITNESS
5 ejercicios para tonificar tus músculos en el gimnasio que debes probar
20/11/2023 | Acudir al gimnasio de manera frecuente te ayudará a tonificar rápidamente tus músculos, por ello te traemos esta lista para que la pongas a prueba
PROGRAMAS SOCIALES
¿Cuáles son los GIMNASIOS que dan 100% de descuento a adultos mayores? | INAPAM
20/10/2023 | Para poder tramitar la credencial del INAPAM se debe haber cumplido por lo menos 60 años de edad, para tener los múltiples beneficios y descuentos
RUTINA
Caminadora o elíptica: ¿Cuál es mejor para BAJAR de PESO y cuántas calorías queman?
16/10/2023 | Tanto la caminadora como la elíptica son comunes en los gimnasios, por lo que ahora es fundamental que sepas cuál es la mejor para bajar de peso y quemar calorías
RUTINA
¿Cómo puedes calmar la ANSIEDAD con el ejercicio en el gym? 4 recomendaciones
10/10/2023 | En los siguientes párrafos podrás conocer la forma en cómo puedes calmar los procesos de ansiedad a través del ejercicio en el gym con estas 4 recomendaciones
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