Yoga
EJERCICIOS
¿Cuáles son las 3 posturas de yoga que ayudan a acabar con las ‘alas de murciélago?
28/2/2024 | Si sufres flacidez en brazos y quieres combatirla pero sin cambiar tu rutina de yoga, aquí te decimos cuáles son las 3 mejores posturas para acabar con las ‘alas de murciélago’
FITNESS
Obtén un abdomen de acero con estos 3 ejercicios de yoga
16/1/2024 | Si quieres conseguir unos abdominales de acero y así iniciar con todo este 2024, te recomendamos estos 3 ejercicios de yoga que te permitirán conseguir tu objetivo
CONTROL DE CALIDAD
El mejor canal en Youtube para hacer yoga en tu casa con palomita de la Profeco
10/1/2024 | ¿Quieres hacer ejercicio en casa, pero no cuentas con un canal de YouTube en el que confíes para estimular tu cuerpo? Cortesía de la Profeco, esta opción de yoga será crucial en tu rutina.
SALUD
¿Cuáles son los 7 beneficios de practicar 11 minutos de yoga al día?
9/1/2024 | El yoga conecta el cuerpo con la mente y la respiración, la cual utiliza determinadas posturas físicas y llevarlo a cabo 11 minutos al día es suficiente
SALUD
Yoga Nidra: 5 beneficios de esta variante de la disciplina
28/11/2023 | El Yoga Nidra es una antigua práctica yóguica la cual es una variante que se centra principalmente en que quien lo practique tenga una mejor calidad de vida
FITNESS
Yoga de flujo lento: qué es y 5 razones para probar esta variante
17/11/2023 | La vida fitness no sólo se centra en cargar mucho peso o hacer miles de horas de cardio, también puedes tonificar tu cuerpo y mente con el Yoga de Flujo
RUTINA
3 ejercicios de yoga para aumentar el tamaño de tus glúteos en 7 días
31/10/2023 | Además de llevarte a mejores niveles de meditación y concentración, el yoga te ayuda a aumentar tus glúteos en 7 días con estos 3 ejercicios. Chécalos
FITNESS
Mejores posturas de YOGA para bajar de peso, según la inteligencia artificial de Google
29/10/2023 | El yoga es una disciplina que se inventó hace varios miles de años atrás, en donde se puede conectar el cuerpo, la respiración y la mente en un solo ejercicio
RUTINA
3 posturas de yoga fáciles y sencillas para tonificar tu cuerpo
28/10/2023 | Además de concentración y nuevos niveles de meditación, con estas 3 fáciles posturas de yoga podrás tonificar tu cuerpo, relajarte y hasta liberar el estrés
ENTRENAMIENTO
¿Qué ejercicio es mejor, yoga o pilates? Esto dice la inteligencia artificial de Google
21/10/2023 | Aunque se tratan de dos disciplinas totalmente diferentes y con distintos objetivos, Google Bard descifró al fin qué ejercicio es mejor: yoga o pilates
FITNESS
7 posturas de yoga que solo los expertos pueden realizar; conoce tu potencial
18/10/2023 | Si crees que tienes un nivel avanzado de yoga y que ninguna postura podría ser ya un reto para ti, aquí te traemos las 7 que solo los verdaderos expertos pueden realizar
SALUD
¿Quieres BAJAR DE PESO? Checa las mejores posturas de YOGA para lograrlo
18/10/2023 | Si quieres deshacerte de esos kilitos de más y cultivar tu yo interno en el proceso, chécate estas posturas de yoga para bajar de peso y alcanzar tu forma ideal
FITNESS
¿Qué es el Bolster para yoga y en qué ayuda? | 5 ofertas en internet para comprarlo
14/10/2023 | Optimiza tus sesiones de yoga con cualquiera de estos 5 bolsters, especiales para restauración y descanso y aquí te decimos dónde comprarlos
SALUD
¿Ashtanga, Vinyasa o Hatha yoga? ChatGPT revela cuál es el mejor para cada persona
8/10/2023 | Esta variante de la Inteligencia Artificial como ChatGPT, ha dado a conocer cuál es la mejor opción para las personas, si el Ashtanga, Vinyasa o Hatha yoga
FITNESS
Ashtanga Yoga: 5 CLAVES para comenzar a practicar esta disciplina con beneficios para el cuerpo
28/9/2023 | Aprovecha los beneficios que según evidencia científica tiene el Ashtanga Yoga, para la que te traemos las 5 claves para comenzarla a practicar
Ver más noticias