Entrenamiento funcional
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Los mejores ejercicios para fortalecer y tonificar las piernas en solo 15 minutos
28/11/2023 | Si quieres tonificar las piernas, aquí te diremos cuáles son los mejores ejercicios para tonificarlas y mejor aún, dicha rutina se puede hacer en 15 minutos
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Fuerza o HITT: cuál es el mejor método para bajar de peso según un nutricionista
31/10/2023 | Este nutricionista dio a conocer detalles en torno a cuál de los dos métodos es mejor si tu deseo es bajar de peso. ¿Cuál te agrada más entre la fuerza y el HITT?
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¿Cuáles son los 5 TIPOS de ENTRENAMIENTO y cuál es el mejor?
15/10/2023 | Recuerda que antes de iniciar cualquiera de estos 5 tipos de entrenamiento, es necesario que asistas al médico o con un especialista para saber cuál es mejor
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19/9/2023 | ¿Aspirar a mejorar tus condiciones físicas? Podrías recurrir al entrenamiento funcional para desarrollar tus músculos y obtener un mejor desempeño en el día a día.
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19/9/2023 | Hacer cualquier tipo de ejercicios libera la dopamina, una sustancia que segrega el cuerpo y hace que te sientas feliz y con esta cambiarás tu vida y cuerpo
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