Proteínas
SIEMPRE SE DEBE ASISTIR CON UN EXPERTO EN EL TEMA
¿Me puede dar un infarto si consumo proteína en polvo? Esto dice la ciencia
20/4/2024 | La proteína debe ser parte fundamental en una dieta balanceada, además que el cuerpo la necesita para que esté sano; pero su consumo en exceso es peligroso
SALUD
¿Qué es el SUERO DE LECHE y cuáles son sus beneficios para el cuerpo humano?
14/2/2024 | El suero de leche es uno de los suplementos que contiene varios beneficios entre todos sus nutrientes, y este es tiene tres tipos de procesamientos
SALUD
¿Cuáles son los 4 alimentos con más proteínas según la Universidad de Harvard?
20/12/2023 | La Universidad de Harvard, reconocida a nivel mundial, ha dado a conocer una lista de 4 alimentos que destacan de entre los demás por la cantidad de calorías que tienen
SUPLEMENTOS ALIMENTICIOS
Para qué sirven los Aminoácidos y cuándo es recomendable tomarlos, antes o durante el entrenamiento
8/12/2023 | Los aminoácidos proporcionan energía al músculo en situaciones de ejercicio intenso, también favorece a la síntesis proteica y detener el catabolismo muscular
SALUD
Alimentación: ¿Cuál es la diferencia entre consumir una proteína Isolate y una concentrada?
5/12/2023 | La OMS recomienda ingerir 0,8 gramos por kilo de peso corporal al día; esto quiere decir que, un adulto de 70 kilos con actividad física ligera
SALUD
¿Qué le pasa a mi cuerpo si hago mucho ejercicio y no consumo alguna proteína en polvo?
30/10/2023 | Si eres una persona que hace mucho ejercicio y no consumes proteínas en polvo, estas son las consecuencias que podrías sufrir en caso de no consumirlas
RUTINA
¿Cuánto cuesta el monstruoso SUPERALIMENTO que te ayudará a ganar masa muscular?
27/10/2023 | Popular en 2022, este superalimento monstruoso se ha vuelto tendencia entre quienes buscan ganar masa muscular, por lo que aquí te decimos cuánto cuesta
SALUD
¿Cuáles son las ventajas y desventajas de ser vegano? Las repercusiones a tu cuerpo
8/10/2023 | Existen muchas ventajas sobre llevar a cabo una vida vegana, pero también existen algunas desventajas; y estas son las repercusiones que se tienen en el cuerpo
FITNESS
Conoce la PROTEÍNA que puede ayudar a ganar 5 kilos de MÚSCULO | Recomendaciones
3/10/2023 | Aquí te diremos cuáles es la proteína que te puede ayudar a ganar 5 kilos de músculo, pero también debes añadirle algunos alimentos, carbohidratos
SALUD
Este es la PROTEÍNA que ayuda a la regeneración del cartílago de las RODILLAS
24/9/2023 | El cartílago es un tejido firme el cual se encarga de recubrir los extremos de los huesos en las articulaciones, y con el tiempo se desgasta por varios factores
DIETA
Receta del BATIDO de proteínas de Arnold Schwarzenegger para después de entrenar
21/9/2023 | Si quieres crecer tan fuerte como Arnold Schwarzenegger, lánzate por el batido de proteínas para después de entrenar que lo llevó a ser Mr. Olympia
SALUD
Estas son las proteínas que se deben tomar en el desayuno para AUMENTAR LA MASA MUSCULAR
19/9/2023 | Existen muchos métodos para poder aumentar la masa muscular, pero estas 3 proteínas son ideales para hacer crecer los músculos y se deben ingerir en el desayuno
RUTINA
Los mejores 5 batidos naturales para aumentar tu masa muscular según expertos
12/9/2023 | De acuerdo con los expertos de la Academia de Nutrición y Dietética, los batidos son un gran complemento para mantener o aumentar la masa muscular
FITNESS
Este es el número de veces que debes tomar PROTEÍNA en el DÍA para aumentar la masa muscular
9/9/2023 | Las proteínas en polvo son una de las mejores opciones para poder aumentar la masa muscular, y este sería el número de veces que debes tomarla en el día
RUTINA
¿Cuáles son los mejores 5 BATIDOS caseros para aumentar la MASA MUSCULAR?
7/9/2023 | Existen tres tipos de cuerpo, el ectomorfo, mesomorfo y el endomorfo; pero el primero de estos es el que tiene más problemas a la hora de ganar masa muscular
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