brazos
SALUD
¿Cómo utilizar el bicarbonato para combatir las ‘alas de murciélago’?
7/2/2024 | El bicarbonato de sodio es un ingrediente casi mágico para muchos remedios, incluido el combate contra la flacidez en brazos para desaparecer las tan temidas alas de murciélago
RUTINA
Consigue brazos fuertes con un ejercicio clave que recomienda un experto
4/2/2024 | Deja de matarte en el gimnasio y exponerte con remedios milagro. Mejor haz este ejercicio con el que según un experto podrás tener brazos grandes y fuertes
FITNESS
Con el método 40/20 define y fortalece tus brazos rápidamente
3/2/2024 | Si aplicas el método 40/20 podrás comenzar a ver los cambios en poco tiempo en tus brazos pues estarán más tonificados y también los definirás como nunca antes
FITNESS
Realiza tu rutina completa de brazos en tan solo 7 minutos
23/1/2024 | Para que continues con tus propósitos de año nuevo aún y cuando solo cuentes unos minutos para realizar tu rutina, te dejamos estos ejercicios para aumentar tu musculatura
SALUD
Elimina las alas de murciélago y fortalece el pecho con estos ejercicios con mancuernas | VIDEO
13/1/2024 | Para terminar con la flacidez en los brazos y eliminar las molestas alas de murciélago al mismo tiempo que fortalecemos el pecho, solo sigue esta rutina con mancuernas
SALUD
¿Quieres transformar tus BRAZOS? Haz estos 10 ejercicios para eliminar flacidez
4/11/2023 | Aunque ya pasó el Día de Muertos, aquí te decimos cómo acabar de una vez por todas con las alas de murciélago que son producidas por la flacidez en brazos
SALUD
¿Quieres BRAZOS duros? Estos sencillos EJERCICIOS con mancuernas te ayudarán
29/9/2023 | Los brazos se pueden hacer crecer a través de alimentos ricos en carbohidratos, pero también con una rutina de mancuernas para que se vean duros y fuertes
SALUD
EJERCICIO sencillo con una escoba para adelgazar los brazos en una semana | Tips
21/9/2023 | Además de barrer, aprender a bailar y matar ratones, una escoba también es muy útil para adelgazar los brazos en una semana con este ejercicio
SALUD
¿Cuál es el entrenamiento que te ayudará a tener brazos más grandes?
7/9/2023 | Estos ejercicios te ayudarán a tener los brazos más grandes, puesto que dicho entrenamiento resulta ser muy efectivo para que crezcan este grupo muscular
SALUD
El ejercicio de 3 SEGUNDOS que es mejor que las PESAS para ganar fuerza en los brazos
13/8/2023 | Es momento de que conozcas cuál es el ejercicio de 3 segundos que puede traer consigo resultados más llamativos en tus brazos que el levantamiento de pesas
FITNESS
5 ejercicios de fuerza para eliminar las alas de murciélago
26/7/2023 | Las alas de murciélago son uno de los efectos que las mujeres más temen, por lo que te decimos cómo eliminarlas definitivamente con 5 ejercicios
EJERCICIO
¿Cómo realizar la rutina de ejercicios coreana para brazos?
4/3/2023 | ¡El secreto fue revelado! Esta es la famosa rutina de las mujeres coreanas para tener unos brazos tonificados
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